我感到厌烦是因为我需要……

晚上10点多，看到市场部的同事留言说：明天新开班的班级有一位同学至今没有收到任何通知。我跟ACT确认名单是否有这个人，ACT说没有，于是我告诉市场部的同事我这边收到的名单里没这个名字。但那边发截图过来显示有，我也疑惑了，再次发给ACT确认。等待ACT确认结果的过程中，看到市场部发来的消息，我感到非常厌烦——面对问题时，为了自保，部门间的扯皮已司空见惯，任何的话语都像是在互相诘难。这个时候，我感到头有些疼，胸口热热的，我很恼火，整个人好像随时要爆发一样。

在等待结果的过程中，我翻开了扑克牌卡片，体会这股厌烦情绪背后的需要，于是我找到了：信任，包容，合作，支持和轻松。

后来ACT发现了问题所在，原来是中间的人名换了。我告诉市场部同事以后如果换人了请他们把新加入的人放在最下面，否则就容易发生类似的问题，ACT进行了后续的处理后，我也把结果告诉了他们。事情解决后，整个人感觉好多了。

今日Keep完成：

午间减脂碎片练习  1次。