10.7 将优秀变成一种习惯

什么是“时间率”？在这个世界上，有一些东西是偷不来，抢不来，要不来，用钱买不来的，获得她的唯一方法就是用时间换。

习惯，就是典型的符合“时间率”，就是花再多钱都无法瞬间获得，只能用时间换的东西。

如何将优秀变成一种习惯？

第一，身体。最底层的工作者靠体力，中高级管理者靠智力，但最顶级的企业家，又反过来靠体力。健康是1，其他都是0，如果健康没了，其他一切也就没了。

第二，精神。快乐是奖赏，痛苦是成长。

第三，智力。多读书，思考，写作。

第四，人际关系。

1、每天平板支撑5分钟。

2、每天学习一篇得到文章，并写读后感。