经常在情感节目中看到这样的故事：好姑娘遇到渣男，明明知道他不是真心爱自己，可还是不愿承认、不忍放手，心心念念想着如何挽回，哭着啼着“我是真的爱他啊”“求你不要离开我”。
每当看到这种故事，我总是嗤之以鼻“呵，傻子吗，早离开早解脱好嘛”，并心想“这种事情肯定不会发生在像我这样的理性女生身上”。
可能是太自大了，上帝想给我上一堂课。现在，我把这一堂课还原如下，也让你看看曾经的我，是不是有现在的你的影子。
我是一个很难喜欢上一个人的人。只身走了很多的路，直到遇见那个人，没有任何预兆，只觉哪里都是自己期待的样子。他的声音、他的幽默、他的成熟、他的担当……无一不被俘虏，无限喜欢和他在一起的时候。一切是如此简单，好像都是上天注定。
主动爱了，就会无限地主动付出。到现在我都怀疑，那时的我做的很多事情，一定是被感情鬼使神差了：来大姨妈难受的时候，还想去见一个人，忍着不舒服，给他定披萨、做奶昔…结局是人家没空；晚上熬夜，也要等到人家回电话，结果，近12点的时候，短信回复说还在忙；厚着脸皮，一次又一次约下班后一起吃饭，人家单位聚餐……每次的理由都冠冕堂皇，每次的用意都如此显著，可是，只有这个局中之人，如此混沌。
后知后觉的我，很久以后才明白，不是他没有时间，只是我被移出了他的时间列表。
即使自己意识到了事情的真相，可还是不愿放弃。“他没有说分手，我们就还是在一起的”。自己一遍遍地赌气，耍小脾气，把他的微信置顶又取消又置顶又取消......
可这种日子，实在是不符合我的气质，我应该是能够拿得起、放得下的人。虽是偶尔感性，但是，理性是占据我大部分的，总得想想出路。
划重点，下面，就是忽然脑袋开光的我，找到了走出失恋的混沌期，实现自我拯救的有效方法。
第一步：拿起纸和笔，分两栏，一栏写“他的优点”，另一栏写“他的缺点”，认真写，不带感情地客观记录。
我的结果出来了，5：8，后者以绝对优势获得胜利。拒绝想他的好，只想他的不好，慢慢地，大脑也就承认了：这个人，不足够好，不值得自己爱他。但是，对女人来说感情并不是那么容易放下的，需要一段时间疗愈。
第二步：每天记录自己关于对他的心情和行为。（下面是我关于他的七天日记）
【第一天】强忍眼泪
等了一天，多么希望会有奇迹发生，但是没有，并且晚上在朋友圈看到了他的一句“秋意渐浓”，是啊，这句话让我寒意袭骨。差点在朋友圈发“从前的锁也好看，钥匙精美有样子，你锁了人家就懂了”，可我最后还是忍住了，唯恐做了一件不会有转机的事情。一天来多少次，眼泪忍不住地打转。这颗心，还是不死怎么办，如果所有的女性遇事都可以毅然决然，果断、勇敢，我想也就不会有那么多伤心情歌了。
【第二天】直面事实
对不起，我没忍住，给他发了一条“只念不扰”，我知道这会是一条等不到回复的消息，所以就慢慢淡然接受了，我在学习“直面”与“熬”。很多时候，有些事情是没有办法的，你唯一能做的就是直面，然后一点一点地熬过去，时间总会过去，事情终有结局，只是早晚。我想我该重拾自己的各种爱好，不要把时间和自己干干地耗在这件不会有结果的事情上，于己是自我贬值，于人是各种厌烦。不会发了，不会再给他发任何消息了。
【第三天】禁听情歌
没有给他发消息，但是，设置了两条仅他可见的朋友圈，想让他知道我在干什么，看他是否会有反应。是的，一切，照旧，没有他的任何回应，自己悻悻地一遍一遍地看着这两条朋友圈信息，猜测着，手机那头的他看到会有何反应。会短暂地想一下我吗，会听我的歌吗，还是会划过之后，如同陌路，什么也不想不看。
又找到了一个可以知道他动向的小方法——微信运动。睁开眼先看看他有没有运动记录，是否已经起床，根据步数知道他是否上班，在干什么。也许，等我慢慢熬过三天不找他说话，就会渐渐淡忘吧。也许。
近几日，听伤心情歌，瞬间都懂了，可是，我想知道，那些前辈们，是如何走过那段日子的，有没有人为歌曲写下一部曲子。
【第四天】克制情绪
今天演讲让我很释怀，找到了自己的位置，帅气的西服打扮，踩着高跟鞋，礼貌有底气地和其他人打招呼。是的，这是我要的状态。对你，基本无感了。看到你朋友圈发了陪伴你考研两年的歌，我基本上没有太大感觉了。女人容易被伤害，但当她看清一切后，也会决绝的理智。谁知，即将睡觉的时候，他发来一个笑脸。我把手机扔在一边，苦笑了一下，呵...我不想回应你了。但是，我失眠了一晚上。
【第五天】转移注意
今天我很忙，忙着开会、忙着演讲的事情，所以，想起他的时间特别少，我也基本已经放下，越来越觉得没有那么喜欢了。睡觉很快就入睡了，只是早上醒得有些早。
【第六天】坦然放弃
早上开会，之后去安装行车记录仪，一直等着看你会不会发消息。没有。我有些迟疑，要不要发，基本上是被今天的节目诱惑，想要找个伴去看节目。犹豫再三发了两句话，得到你有一搭没一搭的回应。好了。我释然了。不会对你有任何念念不忘了。第六天。彻底放弃。
【第七天】彻底释怀
我能理智地记下所有的经历和感悟，说明我真的放下了，并且在这段关系中，我找到了自我，从此我会一直做自己，不会再受到任何人的影响，相信老天自有安排。
感谢你的来过，让我体会了生命的这般滋味，我没有任何怨言，只觉轻松，我要大步往前走，让更好的自己遇见更适合的他。
……
在这不到33天的时间里，我在记录日记的同时，还努力地转移注意力，把所有对于他的思念和感情都用在了自我价值的实现上。事实证明，这是立竿见影的。演讲大赛，得到了全市第一的名次，市长给颁发荣誉证书；完成写作15篇，并有6篇被推向首页；报名心理咨询师资格培训班，被老师指定为班长，11月份会参加考试。
我想，如果沉浸在爱情的甜蜜中，可能我不会那么用力地生活，不会那么用力的去实现自我。而这一切，都是出自一个自私的内心：有一天，我要站在高处，让你看见一个你不曾想到的我。当然，现在的我还远远没有到达人生的巅峰。但是，因为失恋，我找到了人生的正确打开方式。
世界越来越善待独立勇敢的女性，失恋对她们来说，就是自我强大的助推剂。推动她们不断走在走向巅峰的路上。人生从来没有他救，一直就是自救者天助之。