好习惯的养成来源于——良好的环境

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因为有做笔记的习惯，听完萌姐的线上课提到了效率手册和总结笔记，每天坚持写计划和复盘更能管理好自己的时间，于是我在2018年4月份买了效率手册加总结笔记。

在总结笔记的每日复盘有这么一道题：“今天我想明白一个的道理，”由于知识的匮乏，根本想不明白什么道理，觉得很烧脑，经常这一项就需要花很长时间完成，于是写着写着就中断了，有时因太晚又累，干脆就不写了。

但是也没完全放得下，心里总想着这件事想去做，偶尔还会记录一下，就是不能每天坚持，当自己想着要去把一个习惯养成的时候，老天也会给予你帮助。

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正好此时，社群推出了一门励志币计划，鼓励小伙伴们能互相监督养成总结的好习惯，看到这个我立马报名，因为这个是自己想要去做，但不能坚持下来，社群为我们创造这么好的环境帮助我们培养习惯，这正合我意，于是就报名参加了。

我把励志币计划当成了每天必须完成的一项重要任务，也来源于营造良好的环境有小伙伴们的互相监督，日复一日重复自己坚持去做这件事，也逐渐形成了好习惯，现在每天早起除了第一时间冲咖啡，接下来就是写总结笔记和列计划了。

我发现坚持下来后，这个道理也能慢慢想明白了，当初逼自己想明白一个道理，起初很痛苦，因为实在想不明白，但是参加励志币计划后仍然坚持每天去想。

在这个累积的过程中，自己的思维真的有改变，现在根本不用逼着自己去想，而是不由自主地就能把道理想明白。有时竟然在一天内能想明白几个道理，觉得挺神奇的，也许这就是坚持的力量，现在是毫不费力就能简单完成总结笔记了。

现在每天都会做日复盘，到周复盘；月复盘；已经形成了一个良好的总结闭环，通过复盘看到自己不足，可以及时发现自己有没和目标偏离，再进行列清晰的计划，可以更好地朝着目标去努力。

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其实，要想养成一个好习惯，靠自己是很难坚持的。因为人都有惰性，总会因为各种原因作为自己坚持不下来的借口，所以，最好的办法就是找一群志同道合的小伙伴。

类似这种励志币计划，让小伙伴们互相监督来完成，自己也会逐渐养成好习惯，为自己营造一个良好的环境真的很重要，当你做不到的时候就尝试给自己找一个好环境吧。

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                        坚持自律，

                        努力成长，

                积极创造开挂般的人生。

李婷婷，二宝妈，每天坚持早起，阅读、运动，坚持每天输出一篇500字以上的文章，已坚持输出106篇，已累计输出91371字。希望量变可以达到质变的飞跃。