瑜伽王夫人
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今日总结

20190324总结

今日任务清单

学习·信息·阅读

•水滴阅读Day39

Alice’s Adventures in Wonderland

Chapter6.1

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•BBC跟读训练营Day23

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•潘多拉口语训练营Day5

It's such a waste of time.

•7天写作训练营—闭营

今天的作业：根据下面的指定话题，利用万能写作法，写一封不少于500字的推荐信。话题：我为什么愿意把写作训练营推荐给你？

要求：包含但不限于以下内容:选择一个你身边喜欢写作，或者你认为他需要写作训练营的朋友

观点：我参加的这期训练营有什么特点

观点：我在本期训练营的收获和改变

案例：举例说明你在训练营中的收获和改变

总结：我为什么推荐你也来参加下一期训练营

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本次训练营获得的荣誉

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其实收获很多，不说太多，挑几个感觉主要的说，学会了主动思考，转换思维方式，不执着于写不出来，不想写之类的言辞与行为。

•文化知识学习

今日无

•阅读时间

健康·饮食·锻炼

•饮食目标:均衡饮食

具体方法:少油低盐低脂 低糖 低碳水，多食蔬菜水果坚果

今日饮食:碳水摄入过多，蔬菜与主食比例太不平衡，水果芒果，坚果无，水量少

•锻炼目标:均衡身体状态

具体方法：瑜伽习练

今日休息

最美好的三件事

1.被认可的感觉很美好

2.与伴侣一起逛书店

3.吃到美食

思考·创意·未来

•睡前回顾:今日与胖胖同游书店，带回一本英文版爱丽丝漫游仙境，而胖胖要送我的书没有找到，没关系，回来找万能的淘宝，呵呵，今天虽然有点累，但还是很开心的，吃到喜欢的饭菜，买到喜欢的书，虽然偷了个懒没有瑜伽练习，但心很平静而愉悦。

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