根据真实医案，由患者康复后所叙述而整理成文，希望给看到的人一些经验，避免人生走湾路……

老吾老以及人之老，养生养老是一个关乎老年生命质量的话题，如何养生养老……

一位52岁的女士在经历过一场大的脑出血，做了三次大手术，从死神中爬出来后的生命感悟：生死重病之后的感悟分享，希望帮到更多需要的朋友……

生 命 的 感 悟：

      在任何时候任何场合，你身边的人就是你遇到意外时最能帮助你的人，是你这一瞬间最亲的人。瞬间亲情论，或许会帮助我们改变人与人之间的关系。

      2016年5月，这位女士上班时突发脑出血送医院抢救，当时应急处理送她去医院抢救并联系家人的人，就是她身边的同事和领导们。

      2016年5-6月，患者连续做了三个手术、转了三个医院，恢复知觉和记忆的时候，已经是两个月之后的事情了。以下记述就是患者的原话：都是以第一人称‘我‘来称呼并描述：

我还清楚地记得当我苏醒之后平静如水的心充满了温暖、满足和感恩，这种十分知足没有任何遗憾的感觉是我从来不曾有过的。但是，当时的我，对自己会如此平静而温暖一直充满了疑问。

天气慢慢转凉了，是心脑血管疾病高发的季节了，各位多多注意……随身随地携带速效救心丸或者硝酸甘油是上上策……

2016年7-9月，我开始了一系列的康复治疗。现在回想起来，其实我苏醒之后的康复过程，就是一个婴儿成长的过程，睁眼看世界，没有思想、没有问题，只是简单地按照周围的亲人和医生的安排来做事，不知道自己从哪里来，要到哪里去。认知的康复从搭积木、简单的加减法及组词造句开始，身体的康复从医生按摩、照红外线及靠助行器行走开始，一样一样地学，一件一件地做，天天反复，顺从而心满意足。

      他们告诉我说，当我在抢救的时候，偶尔从深度昏迷中苏醒过来，讲的是最早的家乡方言，看窗外房子说的是老家的建筑，沟通事情的时候，全部是久远以前的话题……我说这些是想告诉大家，因为这场病，我确实经历了从生到死、从死回生的时空穿越，这个过程是这样的神奇，这样不可思议。所以，我要把这个过程记录下来，留作纪念。

保持心情平稳，不过急，不上火，温良恭俭让，养生先养心，恬淡虚无，真气从之……

不仅留作纪念，还要从这个过程中，总结出一些感悟，供大家分享。我相信用生命换来的的感悟，超过许多读后感带给大家的启迪。

      感悟之一：瞬间亲情。无论我们在那里工作、无论我们职位高低，都要善待身边的同事、朋友…..他们在你告别人生的时候，可能就是你最亲最近的人。你纵然有家人和挚友，但人在途中，一旦有闪失，只有身边的人才能第一时间帮助到你。

大家根据自己的身体状况，随身携带以上各类常用药物，以备不时之需……

感悟之二：所有的付出别人都会有感知。我恢复知觉后，一直有一种温暖、平静、满足和无怨无悔的感觉，是这种感觉让我心无旁念地康复训练，迅速回归到了生活和工作。我一直在自问这种感觉的来源？后来从家人处得知，我生病期间，同事、朋友、亲人来看望我的人数达到了130多人，我的同事第一时间联系急救送医，我的领导第一时间帮我联系主治医生，让我从发病到手术只用了一个小时的时间，我能完全康复回归工作岗位，及时抢救是非常重要的一环。在我昏迷期间，我单位领导、同事们，曾经和我有过工作关系的其他单位的同事们，和我在同一个城市里工作生活的校友，我大学同班同学、一起旅游的驴友、我女儿的闺蜜等都来看望我，还有高中时代的闺蜜，不远千里飞过来看我，单位还成立了一个小组，在我昏迷期间日夜守护我……虽然我意识不清楚，但他们带给我的这种关心爱护和温暖的气场一直在围绕着我，所以，当我苏醒的时候，心中才会如此温暖和满足。在我恢复记忆后，我的朋友们帮我制作充满童趣的"康复日记" 、教我如何填写"数独"、陪着我说话重拾记忆的场景，至今温暖着我。

恭祝各位身体健康，天天都有好气色，天天吉祥如意……

感悟之三：康复要听专家的，切忌自以为是。认知和肢体问题过了最佳康复时间，留下的后遗症是不可逆的。我现在还能回忆起刚开始康复的时候，回答不出医生100-7=？的问题、无法画出时针两点半在什么位置、看到地让有几滴水珠就要绕行时，我身边朋友那种怜惜的表情。医生在帮助病人康复训练的时候，无论是智力还是身体的康复训练，都是从最简单的做起。我们病人不是从康复老师那里去学习做什么，而是什么时间不能做什么，我们从医生那里获得的，重要的是他们的康复经验。比如，认知康复什么时候做加法、什么时候做减法、什么时候搭积木、什么时候造句、什么时候复述小故事都是有讲究的。身体康复用什么软件辅助远程练习、动作的速度怎么掌握、什么时候练动作、什么时候练平衡也是有讲究的。我国康复医疗刚开始起步，很多人不以为然，同时认为这么简单的动作要花这么多钱去请老师指导，不值得。特别是知识分子，总是从自己的认知来看待世界，用现有的逻辑来推断事情的预期，结果由于自以为是而耽误了康复的最佳治疗时间。另外，不要因为大病就安心让家人事事替你代劳，不要太把自己当回事，凡是能自己做的，哪怕自己需要努力才能做到的，都要自己去做，只有这样，才能不间断地接受外界刺激，对早日回归生活回归工作有很大的帮助。

进入秋冬寒冷季节后，大家出门最好带上口罩，防止风寒以及pm2.5.以及粉尘颗粒……

感悟之四：来日并不方长。家中的银行卡密码、理财产品特别是互联网上各类"宝宝类理财产品"购买情况，平时都要做个记录，以便不时之需。有需要感谢的朋友，需要孝敬的亲人，有机会就把该了的愿了了。来日并不方长，不要留下人情债，也不要给家人子女留下太多的负担，过了五十就守好自己的小家安心过日子，不要再一门心思想着上班挣钱什么的了……，钱是挣不完的，平静、平安、家常才是福。

收藏好，对老年朋友只有好处没有坏处……肯定的……

结束语

      回望这一年的成长，心中充满了感慨。2016年5--6月入院（闵行区中心医院+华山医院）手术抢救（期间完全没有留下任何记忆），6月底住进康复医院（徐汇中心医院，北京康复疗养医院等），7月15日出院时（因为医疗资源紧缺，国家规定康复医院只能住两周），心中还不能确信离开医院自己能否存活，之后聘请家庭康复医生指导，一点一点恢复阳气。从没有办法把车开去年检加油的绝望到能自己开车上下班（当时根本没有能力转头看后视镜，谢谢亲帮我开车去年检），从需要助行器才能简单行走到拄着拐杖上下班再到能行走自如，记忆康复过程的一点一滴，特别是对各种密码的回忆，其中的艰辛只有我自己知道。我还记得2016年11月去华东疗养院体检，以前很熟悉的地方，我跟着室友从住所走到食堂，就不再认识如何从食堂走回住所的路（谢谢其他单位的亲，开车送我回家。当时我自己以为不认路的原因是因为视力下降，天黑的原因）现在回想起来，才知道是因为脑子受伤，对时空把控的能力还在恢复过程中，当时大脑还只能控制和熟悉前方几米的空间，对左、右、后方还无法感知，所以才无法原路返回。有点老年痴呆了……后期养生非常重要了……否则脑出血还会复发的……

从死亡线上逃出来了，开始感恩了，与终为首，每天遇见最好的自己，开始知道以后的路该怎么走了，生命很无常，也很脆弱，尤其是老年朋友……

值得庆幸的是，正是由于我这能吃苦又顽强的品格，让我的完全康复成为了医疗界的奇迹（家庭康复医生说，她指导的病人，虽然回归生活的比较多，但没有出现过一例回归工作案例），也正是由于同事、领导的及时送医院救治，上海医疗资源的先进、家人的康复治疗理念及治疗方案的选择无误…..，才使我的治疗和康复的每一个环节都恰到好处，为我赢得了回归高质量生活的身体基础，让我有机会在这里把生命的感悟分享给大家。

致谢……以此文献给我的主治医生，以及后期的康复医生们，真诚感谢你们的起死回生！由于在手术时的医院和自己身边的医生在手术期间没有留下记忆，所以文章没有涉及这部分，但医生的救助才是感悟的身体和智力基础。再次谢谢我的抢救医生、手术医生和康复医师为我所做的一切。

    愿上苍保佑所有善良的人，愿上苍救助所有不幸的人。

      文中涉及但没有提到姓名的所有人，我爱你们！

祝大家多多交好朋友，祝大家一切都好，天天辛福满满，天天顺顺利利，平平安安，你若安好，我即天天是晴天……祝福各位……