D8 体验是最高的权威

2018-03-21，D8  体验是最高的权威

今天看了个人形成论第一章，感觉句句戳中心窝，句句都是真言。阅读罗杰斯，让我看到了一个有良知，有责任感，有梦想的，不断探索，有好奇心的科学家，心理学家。正因为有责任感，才会有这么强烈的内心冲突，正因为相信真理，才会不固信某个观点，某项原则，唯有不断学习，有不断的探索追求，追随自己的真实的内心感受和体会。

首先，我就从昨天的看到的优卡来说说自己的感想，昨天的优卡，其实能引起我共鸣的地方不多。而且我还看到了一些问题，什么是优卡，谁来评定的？她有评定标准吗？毫无疑问，肯定有评定标准。那是什么？它的价值指取向在哪里？她的引导意义在哪里？我现在看到的是她鼓励的是努力学习，是赋能，是自我打开的？而不是看一篇文章观点，逻辑，思维的层次，那这个优卡的评定标准是很单一的。我也看到这些打优卡背后的担忧，首先他的价值取向的单一性是否是我要追求的，其二是，追求优卡者背后的心思，她的内心世界是怎么样的，是否就如同幼儿园里的小朋友受到表扬时的状态，老师给个小红花或者五角星就会获得成就感和满足感，要靠别人的鼓励和肯定来喂养自己的精神世界，如果是这样的，那内心是多么渴望被认同，是脆弱的。就如同我们小朋友的学习，是单纯看考试考高分，还是鼓励全面发展，如果看得长远的家长，我相信毫无疑问，肯定都会希望小朋友全面发展健康成长，那现在为什么会有这么多的家长焦虑呢？就是因为有考试作为衡量标准，指哪打哪，而人都是趋利避害的，所以就有了这么焦虑的家长为了分数而学习。还有，我看到优卡的人写得越来越长，就好像写得越长证明越努力，而有些人为了优卡一天甚至要花五六个小时学习，当然这个是个人的选择，无可厚非，但是这个鼓励和价值取向是否正确，见仁见智，而我个人是不赞同这样的，我登船的初衷是什么，是为了更好的生活，为了自己的成长，但是如果这个影响到工作和家庭生活了，那是不是又得不偿失了呢。毕竟一个人的时间是有限的，你在这里投入，必然会有地方失去，可能是你的工作上，可能是你的家庭上。所以，对于我自己来讲，一是不赞成这种评定模式单一的优卡，二是，就如同我们今天导读提到的，体验是最高的权威，世上的路只有自己走过才是路，不迷信，不盲从，保持独立思考和判断的勇气和能力。想明白这些后，对于我自己来讲我就会很淡定从容，我每天基本学习一个多小时看书打卡，晚上回家能不碰手机就不碰手机，全情陪伴小孩，能早睡绝不晚睡。而这样的我自己状态也越来越好。就如同罗杰斯所说的，别人做出的评价对我来说不是行动的指南。别人的看法，虽然应该倾听，应该就他们的本来面貌加以思考，但这对我来说永远不会成为一种指南。对于我来说，体验就是最高的权威。

而无可否认心理学对于我的帮助很大，我也从学习中找到了价值和成长。今天早上家里公公因为一件小事和我婆婆大发脾气，因为他烧了面条饺子等早餐的，但是我们小宝这几天喉咙发炎，还吐，我婆婆也是好心想着让她吃点白馒头这类的会好点，结果我公公就大吵了起来。如果是以前我会觉得很不可理喻，会和他去顶嘴，但是我今天突然很心疼他，他完全是在发泄自己的情绪，不懂得怎么表达，又很难受，他感觉自己的劳动不被尊重，所以有时候想着也要多夸夸他们，通过学习我就是觉得自己首先能很好的控制自己的情绪，在工作和生活上特别收益，我以前是个刺头，别人一点点事情就会把情绪点燃。现在我不会了，今天还有一个6年前因为一句话而吵翻的同事，今天和我道歉，完全冰释前嫌了。当知道事情是事情，情绪是情绪的时候，你就能够比较理想的看待问题，不会被情绪牵着鼻子走，以解决问题为出发点，会大事化小，小事化了的。所以，我觉得还是对自己的工作生活有很大的帮助。

而罗杰斯在第一章最后的话语，其实就是表达了一中观点：没有永恒的真理，只有变才是永恒的不变，让我们始终保持一个开放的心态，不断探索。