2019-3-12晨间日记

今天是什么日子

起床：6:50

就寝：23:00

天气：晴

心情：愉悦

纪念日：植树节

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：①刷二级 ②阅读《断舍离》③健美操 打羽毛球

改进：①二级做的并不是很用心，有点马虎 ②《断舍离》的读书打卡自己的心得写不够好，很多都是参考书里的内容 ③健美操的运动着实体现了“大脑和肢体的分离”，我的动作跟不上。羽毛球太久没有打了，累。

习惯养成：①三月底就要考试了，现在抓紧刷题，从今天开始练excel，写笔记。课余时间刷选择题。②读书打卡每天坚持，写心得。③锻炼，下午去跑步。

周目标·完成进度

每天刷二级一个专题，写读书打卡一篇，锻炼一小时跑步(塑型)，咖啡时间两人。

学习·信息·阅读

每天日更，这周读完《断舍离》，写好观后感心得。平时看看文章，每周学习网课三节。

健康·饮食·锻炼

下午跑步一小时或者打羽毛球。饮食不吃辛辣油腻的食品，多吃水果。

人际·家人·朋友

周末给奶奶打电话，跟妈妈发语音，和姐姐视频。和闺蜜打电话视频。

工作·思考

上课认真，不得马虎。可以去观察老师们上课的方式，学习。

最美好的三件事

1.看书，读书打卡，写心得。

2.锻炼一小时，塑形。

3.人际关系沟通，咖啡时间。

思考·创意·未来

锻炼人际沟通，完成好咖啡时间。及时跟蒙蒙姐反馈，及时跟新自己的认知体系。

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