周检视1210-1216@2018

本周是2.0践行的开始第一周，从上周六参加完班会，感觉自己被这些好能的人感染着，自己也被赋能了。按照本次践行的规则，我把原来周检视的时间严格限定在周末两天。现将本周践行情况总结如下：

一、2.0践行总目标

三个目标：

1.早睡早起，每周3次运动，每次3公里，每周3次脚踝练习

2.印象笔记突破晨间日记，整理完家庭资料和各类密码

3.空间力，断舍离，整理书柜和阳台

我的选修课是运动、阅读和。

参考我的死党的办法，我也做了自己2.0践行的路径，如下图

图片发自App

我想本周末把课程再细化到每周的整理上，试着和OF结合起来。这也是用吃奶酪的办法，把任务充分细分，变成像吃饭、摸鼻子一样简单，我就能做到。这也是我反思自己1.0后期不到位的原则，就是SMART原则的具体要求。

二、本周践行情况

1.早睡早起。基本做到晚9点半，早晨6点前起床，晨间日记打卡时间多在6点到七点之间，或许说六点多一点。晨间日记现在每天2个，个人和亲子践行的。

2.运动。两次跑步，2次防崴脚练习，明天要把另外的两次运动完成。

3.印象笔记，本周建立名片笔记本组，把名片整理变成随时随地。

4.整理。本周列整理清单，先把我们的大衣柜再整理一下。

5.。主要是周检视1篇，周六上午去孩子学校听课，把听课内容整理成笔记发到班级群，也得到同学家长们的肯定。

三、八大关注

1.工作。

本周工作开始慢慢突破，找到又一位领导重新说明思路，让我更明晰工作方向。12月12日正好挂牌半岁，我们策划了一系列活动，得到领导的认可。领导专门表扬。报纸这边也正式开会，明确规则，两边慢慢执行相同的政策。周五参加新华社培训，又给自己打开思路，慢慢体会弱连接带给我的利好。也不断用困难是红利的理念激励自己，度过寒冬，我将面临更美好的春天。

2.家庭

家庭方面，继续和孩子践行亲子时间观念。本周到了最后一周，期待周日16日的毕业典礼。孩子申请了主持人，我也希望这个给孩子最大的嘉许，我们申请了自律之星。今天上午报名参加孩子学校的家长课堂，我也想用行动表示做更好的自己，做更好的父母。我们本周开展了母女大挑战，我的目标是不唠叨，孩子的目标就是整理，每人有了这方面的努力，我们明晚家庭会议时会一起沟通这一点。

周二大姐的手术成功，我们一起陪着，包括和大夫聊天，更知道健康的重要，体检的重要。

3.学习。

本周开始听易效能的进阶课，原来我认为进阶教程还是原来的分拆。仔细听才发现更加的务实，切合实际，特别是随堂练习，不再完全关注软件，更注重不同程度的适应性。我也感激易效能的不断迭代，我们也要有空杯的心态去接受新鲜事物。

周二听了叶老师的直播大课梦想版，再次对照这个寻找我的答案。慢慢和孩子沟通，分享了我2018年梦想版，孩子也列了自己的梦想版，比如去上海迪士尼，好好学习拿双百，教会跳绳的双摇，坐位体前屈达到80分，还有买别墅。呵呵，买别墅也是我的梦想，可惜还没实现，不过我不怕把它再列出来，激励我更努力一点。

四、下周计划

1.工作。完成整改报告，准备三会策划，和央媒平台对接。

2.家庭。关注孩子的口算等验收，成语练习等。

大姐的身体恢复健康，能顺利出院。

3.易效能。规划90天的践行地图，细化到每周任务。

4.每日践行，把选修课践行好，注意石墨打卡。