【0805晨读感悟】让你的效率“发烧”

        想要提高学习效率，不但要有时间的保证，还需要足够的专注力。

        设定固定的学习时间。按照自己的生物钟规律，将头脑最清晰的那个时间段设定为学习记忆时间，提高自己学习和记忆的效率。

        排除外界的干扰因素。一会儿翻看手机，一会儿接听电话，饿了再吃点零食……看起来很舒服的生活习惯，却是破坏专注力的最大敌人。

      给予适当的奖励。再有力的“鸡血”，打多了也会疲惫。设定一个小目标，适当的奖励一下自己，心理上的满足感可以支持自己更好地坚持下去。

        今天的感悟比较短，应该都是干巴巴的框架。请各位看官见谅，本人正在发烧中，说了什么“胡话”，请自动屏蔽！