H 型是肩部与臀部的宽度接近，身体最突出特征是直线条，腰部和臀部的尺寸相差很小，也就是上下一个直条的那种体型，整个腰没什么曲线，但这只是正面哦，侧面不会，还有臀部曲线呢，那谁是 H 型呢？
对，是凯特王妃，她基本上没有什么腰，这条裙子非常明显，基本上是直的，其实这个衣服还是有点摆，这个瘦的裤子，T 恤也是直的，除此之外，很多模特都是直线型，人们常说，体型瘦的象麻杆，实际上就是说的这类体型，这种体型最主要就是纤细，最大的好处就是可以用分割线，比如像凯特王妃这些装束，就是在腰部用腰带，每一件衣服都有腰带，这个就是 H 体型的好处，对于 H型 体型的人来说，如果身高够高，就可以用腰带。
除此之外， H 型还可以往 X 型上去打造，也就是说服装可以肩膀比较宽，腰比较细，裙摆比较大，这件就是是非常 X 型的，凯特王妃穿着非常好看，还有这种外套套装，就是有腰，下摆是翘起来的，也会非常好看。
这个款式是这种麻杆的 H 型能穿的特别好看的，前两年流行的贴腿的裤子配西装，其实这种贴腿的裤子特容易显胖，如果你的腿够长的话，这种裤子配西装的效果最好，是这种麻杆的 H 型体型非常适合的。
另外 H 型体型的人，只要胯不是特别宽，就特别适合穿裤子。
有些体型虽然是属于这五大体型之一，但是在局部有些缺陷，我们怎么在着装上隐藏这些缺陷呢？
第一个讲的体型缺陷就是胸部丰满。很多人不觉得胸部丰满是缺陷，这个是针对个人的，其实安吉丽娜朱莉和德国总理默克尔，她们的体型是一样的，都是胸部丰满，对于安吉丽娜朱莉来说是圈粉无数，她性感的身材为她加分了不少，可是对于默克尔来说，几乎是个灾难，她刚出道的时候，因为胸大，被人很多次的质疑工作能力，连晋升对于她来说，人们都会怀疑她是不是不正当手段上去的，直到她一步步登上总理宝座，她穿衣就是要注意掩盖她丰满的胸部。
如何掩盖胸大的缺陷呢，第一就是要选对内衣，对于胸大的女性来说，一定要选择全罩杯，并且要选择单层的，选择能把胸部完全包裹的款式，肩带要买宽肩带，胸围部位要宽一点，这里有个小窍门教给大家，只要胸比肚子胖，就不会显胖。
除了文胸之外，要注意领口，这种高的圆领和低的圆领，胸部丰满的女性，一定要穿低圆领或者 V 领，千万不要穿A这种领口顶在脖子上的。
连衣裙也一样，胸部丰满的女性一般都伴随着胳膊肥，如果穿右边这件，把胳膊再露出来，简直就是灾难了。
还有面料的影响，梭织会显得胸小一些，而针织的衣服容易勾勒体型，胸大的女性要绝对避免，这一穿上，就是带个两个保龄球。
除了低圆领，右边这个荡领也可以选择，就是前面是宽松的，让人有错觉，以为是款式本身的原因造成胸部蓬起，并不是胸有这么大，这和我们之前讲视觉减肥的原理是一致的。
再重复一下，胸大的女性注意的要点，第一，领口要穿对，要么大圆领，要么斜拉肩，第二，袖口要穿对，不能停留在胳膊最粗的位置上，要停留在最细的位置上，要么五分袖，要么七分袖，第三，可以系腰带，把身体最细的部分勾勒出来，不管你有多胖，你身体一定有最细的地方，一定要把这个最细的地方展现出来。
还有要注意的就是胖的女孩或者胸部丰满的女孩，千万不要穿胸部有图案有字母有横线条的衣服，会把图案撑开，显得胸部更加巨大，对于小胸的美眉来说，这种是适合的哦。
美女们注意了，我在这里讲的所有不适合大胸的，都非常适合小胸。
大胸还可以用一些项链或者服装去起到分割宽阔体型的作用，有关选对衣服瘦十斤的更多内容，大家可以在公众号里线上课程中的公益直播间收听。
我们的身材虽然分是分为五种身材，但是每种身材除了一些身材本身的缺陷外，还有一些其他的缺陷，因为人本来就是不完美的，无论身材，性格还是其他，在成长的过程中把自己不断的修炼完美，所以我们一定要先了解自己的身体，这样才能准确的找到我们需要展现的和需要遮盖的部位，让自己看起来趋于完美。