月度检视

      我是一个容易焦虑的妈妈。源于自己各方面能力都比较差。容易紧张、容易有情绪。对自己要求不高。慢慢改善吧。

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      最近坚持在写晨起日记,做到反思总结和计划。坚持晨起喝温水。另外每天坚持写杂事清单。周一至周五早上八点前送完牛牛后,坚持去练习场练半个小时球。周六日反而因为贪睡没能坚持运动。

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      每天有坚持上班时爬楼梯14层。开始每日更新个人公众号。提前吃青蛙。同时发现时间总是过的飞快。对于四十岁的人来说,有时不觉察就在办公桌前做了两三个小时,自从用了倒计时钟和运动手环,常提醒自己动一动,调整状态,促进血液循环。

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      不足之处是:儿子写作业已经习惯用番茄钟和倒计时钟,但仍未学会吃青蛙,心里抵触。作业时间漫长。因此睡觉时间常常受影响。睡前的聊天时间一直进行的不错。在收拾书包和个人物品方面还是小白一枚,需加强训练。

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      我在群里看到微友推荐的单个收纳袋,买了一大包,上周日休息的时候将衣服做了整理。还有部分未整理完。留待下周继续。

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      年底了,最近在想新年愿景板的事情,准备找几张照片可以代表自己2018年的愿望的,拼图用做手机及电脑屏保。同时打印出来贴在办公位上面,清晰、随时可见。

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