《时间管理进阶学习法》线上分享会笔记

一、为什么学不好时间管理

-总是感觉没有学到点子上

-不管怎么学总是做不好

-学了一堆理论但是不会用

-学的时候很爽很快就打回原形

1.学不好时间管理的两大原因

(1)不知道时间管理是什么

(2)不知道自己到底要什么

2.如何理解时间管理

管理：驱动资源，梳理、登记、澄清自己的各种资源

管理需要投入是为了提高投入产出比→有效管理

时间：在宏观、客观、慢速的情况下，时间是不随着人为意志转移的。时间不能被管理。

3.职场发展的核心问题

职场发展的核心问题是价值管理，价值的持续提升。时间感受是自己的价值产出影响的。

价值=单位时间产出×有效单位时间数

v=o×n

时间管理是有目的地投入管理成本，用以提高单位时间产出和有效单位时间数的乘积总量的方法论体系。

管理成本要记录，比如计划、列表清单等等。

单位时间产出即效率问题

有效单位时间数即精力问题

这两者互相制约，一增一减

这是一个需要投入许多成本的系统，一个持续、长久的问题

二、如何高效掌握时间管理方法

1.学习动机

为什么要学时间管理

①被困扰：拖延症，不知道忙什么，没目标——参加答疑会，向老师提问，搜一下

②感兴趣：激发热情——尝试实践，读书，参加社会化学习

③有期待：让生活更从容——自己去学习等等

④被要求：工作要求

先弄清学习动机

2.框架式学习法（以时间管理的学习为范例）

a理念

b方法论

c流程

d检查清单

e工具

f案例

理念：时间管理是什么，澄清理念

方法论：行动管理、项目管理等等

流程：掌控每一天学习的是流程，整体性比较强

检查清单（减轻大脑负担）：执行日计划时的五步清单（必须要做的、情境、优先级、精力状态、时间剩余）

工具：方法论落地需要工具，比如纸笔不一定比软件差

案例：看看别人怎么做的

无压工作的艺术系列是效能提升方法论。并没有时间管理，时间管理是一个结果。

3.学习手段

①不同手段的区别和联系

不同手段的区别和联系

②如何建立时间管理系统？

以问题为核心！

每次去解决一个单一的问题→解决多个问题→打通彼此的关系→形成一个体系

可以尝试笔记软件中建立文件夹[时间管理体系]，每个文件一个问题：问题？方法？投入？产出？

突破口：从流程入手，可以往上到方法，往下到工具

三、我是如何讲时间管理的

项目管理、知识管理

常见的方法：讲理念的、讲方法的（五个要素、3个步骤）、讲工具、讲案例、讲代际（第一代第二代...）

自己的现状：

1.面向个人

2.场景复杂

3.水平不一

4.方法通用

从流程开始讲到工具改为社会化学习方式

掌控：理论、游戏、实践、成长

特点：碎片化、成人化（强调实践）、社会化

四、答疑

问题：框架式学习只能学习管理类的方法论吗？还有什么地方可以用吗？

答：读一读斯科特杨《如何高效学习》