觉察日记2018-02-04

最近一段时间，我主要精力是照顾小孩，两个小孩有各自的天性，在一起有和谐的时候，也有冲突时候，与小孩待一起，自己的节奏也慢下来，细细体验生活，小宝们最近成长很快，我收获也挺多，但是整天陪伴小孩，没有时间做自己的事情，时间久了越积越多，想安排周日给自己放假清理一下，跟宝妈也确认了时间。

周日一早，小宝们很早就开始闹腾了，宝妈起床后不知什么原因又躺床上，我叫她三次都不搭理（我刚开始以为是周六我们收拾了一天，辛苦了想赖一下床，后来才知道，宝妈想做断舍离，但是因菲菲不想扔玩具，宝妈跟菲菲较劲生气呢），我心里有点生气，但是我还是把小孩尽量哄到客厅玩耍，我开始做饭，陪小孩吃饭。今早又收到客户发来的现场测试出现的问题，需要回复并解决，我记挂这件事情，心里有点着急，担心安排今天我处理自己事情的时间又耗在家里，心里焦虑，打扫的时候不由自主的开始嘟噜了。

我：这样拖的我越来越着急了。

宝妈听见了，说：你着啥急呀？

我：说好今天给我放假，我要处理事情，今天一早客户就给我微信，说现场实验测试有问题，需要回复并处理。

宝妈：那你走呀！

我很生气：每次我真要走了，你又得揪这事10天半月不放。（言下之意：你赖床上不动，摆明是不想给我放假，非的赖我在家，我还没有走，你又给我脸色了）

宝妈：你好好觉察一下，你为啥生气？

我火了：这么明显，还有什么需要好好去觉察的？我就是要着急去处理必须要处理事情，出不去，光着急生气。

我一边说，一边洗碗、收拾厨房、打扫客厅，这段时间宝妈才陆陆续续说菲菲不让扔玩具，抱怨说她要做整理，要做断舍离，最后结论是我们全家都跟她作对。

说开后，全家动手就把前一天收拾处理的东西，卖的卖，送的送、丢的丢。包括宝妈认为需要扔掉的一大包各种玩具，经菲菲确认，都处理掉。处理完这些，出门时已经11点了。

什么是做自己？是想干什么就干什么？想不经历什么就不经历什么？不是，那是一份淡定和从容，“你看到什么，听到什么，做什么，和谁在一起，如果有一种从心灵深处满溢出来的，不懊悔也不羞耻的，平和与喜悦，那就是真实。”那就是做自己。