我们跟王健林，真的只差一个清早吗？| 早起故事

最近，网上很火的一份时间表，来自王健林先生，那个说先定一个小目标，比如说赚1个亿的那个男人。

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老王的这份时间表，或许让我们都大吃一惊，亦或者是觉得理所当然的事情。因为他每天早上比我们平常人都要早起，从4点到7点，比我们多了3小时的一个清早，所以他能取得如此大的成就，也是在情理之中了。

那么我们跟他，真的只是差了一个清早吗？

我在想，什么时候，可以就“时间”这个话题，我们一起坐下来，好好谈谈呢？

01.为什么要早起？

时间于我们而言，是公平的，每天给足24小时，不多不少，刚刚好。记得上大学的时候，我5点半从宿舍爬起来，开始练字或者是画画，因为我自知自己天资不足，想在时间上比别人付出更多。

后来，我看了一些文章，看到了很多大V们都会坚持每天早上4点起来，利用4点到7点这个时间段，进行系统的学习。那么，什么是系统的学习呢？

把时间切割成小碎片，写成TO

DO LIST。

1.锻炼

2.阅读

3.处理文件

4.练字/听电台/听网课

02.怎么样才能做到早起呢？

大雪都来了，南方的冬天还会远吗？马上要降温了，没有暖气的大广东，被窝与我们的身体，总是难离难舍，想抱紧些，茫茫人生，好像荒野，如我们能藏于被子的怀里，谁要起床？

那么我们应该怎么做到离开那个温暖的怀抱里？

1.适应期

例如第一个10天，尝试坚持7点起床

第二个10天，尝试坚持6点起床

第三个10天，尝试坚持5点起床

第四个10天，尝试坚持4点起床

一开始肯定是一种折磨，后来慢慢地度过了适应期，自己的生物钟就可以调整到4点了，还有一样惊喜，就是可以在晚上11点前进入睡眠，为确保充足的睡眠。这样做，不就是一举两得吗？

2.并肩起床的战友

有的人选择每天早上起床的时候，发一条朋友圈，证明自己的存在。可如果你恰恰不是那一群热衷于发朋友圈的人，还有什么途径？

加入我们早起打卡群吧，互相监督。

殊不知，许多人活着，但很少有目的；早起不一定能成功，但是可以锻炼你的自控力和意志力，让你把一些好的东西习惯化而已。

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早起群规则：

1.以监督群主为主，鞭策自身为辅。若群主不能早起进行打卡，每天立发5元红包到群里面，注意是每天。

2.21天之后，写下自己的早起规划时间，坚持每天打卡。

3.更多关于考试，职场的咨询，都会不定期进行分享。

4.加入群免费

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