爱和恨是一对同义词

昨天，在李克富教授的咨询师职业化培训中，因为一个案例，老师提出了爱的同义词是恨，爱的反义词是冷漠。大家都很奇怪，在我们的日常生活中，在我们每个普通人的认知中，爱的反义词不是恨吗？为什么在老师口中这两个词却成了同义词？

在课下，跟同修交流的时候，我是这样解释的——按照小学生的思维惯例，爱的反义词是不爱，那么不爱是恨吗？肯定不是！不爱的意思就是跟这个人没有情感链接，或者说是没有深入的情感卷入。那么差不多就是冷漠，或者疏离的意思。 所以说对一个人最大的伤害就是漠视他。

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想起，很多年前听说过这样一个故事——婆婆对儿媳妇不是很好，尤其是儿媳妇坐月子的时候，对儿媳妇不管，不顾，不问。儿媳妇很生气，却没有办法。多年过去了，当婆婆老了，儿媳妇对婆婆的衣食住行关照的不错， 该吃什么就吃什么，该买新衣服就买新衣服。可是平常在家里的时候，却不跟老人交流，不跟她说一句话，也从不指使老人干任何家务。最后，当婆婆的受不了啦。在外边跟老伙计们交流的时候，婆婆说起来儿媳妇怎样怎样，总之是各种不满。可是那些老伙计们却说，你看你儿媳妇给你买什么好吃的，给你买什么好衣服，这样还不好呀？那你想要什么样的儿媳妇呀？身在福中不知福！婆婆是有苦说不出。

我自己也有过这样的体会。刚结婚的时候，因为性格，因为情感，因为其它各种各样的原因，我跟老公吵架之后，会冷战，谁也不搭理谁，谁也不愿意主动开口跟对方说话。最长的时候长达一周的时间，不做任何交流。

除却工作时间，我们在家里的时间其实是很长的。家里有人，却不跟他说话，心里还堵着一口气，那种感觉真的是很难受很难受。至于到底多难受呢？谁体验谁知道。有句老话叫气到胃疼，真的是气的胃疼。结婚最初那几年，时不时的闹点别扭，也时不时的会肚子不舒服。当时只是以为是自己小时候，因为吃饭不规律，阑尾炎之后，时不时小腹不舒服的那种后遗症造成的。认为是因为生气，情绪问题造成的。直到最近这两年来，通过学习，不断地转化自己的情绪，调整自己的情绪。已经有很长一段时间不再腹痛，也通过书中的理论，才真的觉察到自己原来的腹痛，不是因为身体的原因，而是情绪的原因。

不爱一个人的时候对他是没有情感，也没有情绪的。但是恨一个人的时候，是会影响到自己的情绪的。而且恨也是一种非常强烈的情绪，和爱同等强烈的情绪。

爱的反义词是不爱，恨的反义词是不恨。爱和恨，不爱和不恨，是两组不同的情绪情感，都是对客观存在的人事物的主观心理反应。如果用线条来表示的话。爱和恨类似于正余弦曲线，上下波动是比较大的。不爱和不恨类似于直线，基本上没有起伏。写到这里，我才突然明白。爱和恨不是一对反义词，不爱和不恨也不是一对反义词，而是两对同义词。

所以那个婆婆在家里虽然受到的照顾很周到，但是在家里没有人跟她说话，那种寂寞真的是没有人体会。儿媳妇若是跟她吵吵闹闹，她反倒不会那么难受。无论是爱，是恨，无论是吵吵闹闹，别别扭扭，都会有情绪情感在家这个环境中扰动起来，引起波澜。所以家里的人无论是以什么样的生命状态存在，至少还会有情绪反应，有情感流露。但是，家里若是每个人之间都不交流，谁也不跟谁说话，那么时间久了，这个家就真的如死水一潭——流水不腐，户枢不蠹。这个家，家人之间有情感的流动，就是活的；这个家，家人之间如果没有情感的流动，就是死的。哀莫大于心死，说的就是如此。

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爱的反义词是漠视，是疏离，是无视，是冷漠，但一定不是恨！这一刻，我认同了老师的说法。

基础心理学告诉我们，情绪和情感是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。情绪和情感是不同于认知过程的一种心理过程。

情绪和情感是以人的需要为中介的一种心理活动，它反应的是对客观外界事物与主体需要之间的关系；情绪和情感是主体的一种主观感受，或者说是一种内心体验；可以从一个人的外部表现看到他情绪上的变化；情绪和情感会引起一定的生理上的变化。人的高级情感包括很多种，主要有道德感，美感，理智感，还有宗教情感，母爱等。爱情是世界上最复杂的情感现象。几乎在所有的文化中最美丽的故事和传说都是与爱情有关的，人们渴望爱情，甚至为他生，为他死。爱情是人际吸引最强烈的形式，是身心成熟到一定程度的个体对异性个体产生的有浪漫色彩的高级情感。

综上所述，也可以得出， 在爱情中恨是爱的另一种体现。爱和恨是一对同义词，爱的反义词是不爱，是冷漠，是疏离，是忽视，是无视。对一个人最大的伤害不是恨，而是漠视。