day1为你的五感打分

      今日用眼睛 70 鼻子 30 耳朵40 舌头30 身70

    下了好几天雨,今天终于出太阳了,阳光暖暖的,烘烤着湿漉漉的大地,趁机出来晒晒背,溜溜娃,很舒服。(眼,身)

      吃早饭的时候有意细细品味了下食物,并且在吃到七分饱的时候感受了下自己的胃,胃告诉我吃的差不多了,不必多吃,多吃是一种负担。(眼,舌,身)

    傍晚带娃去公园玩,绿油油的草坪,快要落山的太阳,白鹤在湖心栖息,小鸟在天空中呈一字状飞翔,还有许多人在河边钓鱼。空气中闻到了雨过天晴后泥巴还未干的气味。(眼,鼻,耳,身)

    发现自己用眼,身用的多。因为工作是久坐对电脑,我的眼,身都僵硬疲惫。对我来说更多的需要放松身体,而放松下来安静的时候更能感受到周遭。

    最近的心愿是自己期待的考试能顺利通过,

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