兴奋过后（五）

      有时写作真的很难辨识的出是在为自己书写还是期盼被人看到，与人产生连接。两者都有吧。可能从未有过在这样的平台里把自己内心的所感所思表达出来，像是某种倾泄或者说宣泄似的，如长江决堤般的想要一吐为快。前面几天的书写就是这样的状态，仿佛伴随着身体的荷尔蒙过高，内分泌失调，得用书写的方式调息修整一般。兴奋过后，觉察到心中话语开始有所缓和。

      中午从食堂用餐下来，遇到一位同事，对我说：你变了。变得好安静。说以前那个大嗓门爱咋呼的我变成了老远看到我觉这个人好安静，不要去打扰她的感觉。我笑着回应说可能心境变了，人就会不一样，没有让你感觉有很大的疏离感吧。她说：不是疏离，就是好安静。

      挺感谢这位同事把我的状态反馈给我，原来心神收敛后透出的气息会给人如此清晰的感受。如今每天不管干着什么事都能和自己的内在感受有所碰撞，已经成为新的习性。心神都用在了觉知自己上，内在不管是波涛汹涌还是波澜壮阔，流水潺潺还是心静如水，都有觉知在观照着她，当然还会冷不丁向特定的人事物外放某些十分强烈的感受，觉知还没能在这类时刻让“猛兽”跑过而不留下痕迹，但事后会尽可能再觉察一遍，渐渐的也开始消融心中的各类“猛兽”，真是自己玩的不亦乐乎。呵呵。越观越感叹自我的变化多端，有时想到人们经常会挂在嘴边的“理性思考”，真的会发笑，看不到情愫下的自己哪儿会带来真正有启发性的理性思考。砍伐不了自我，不经历那份撕裂，哪里能建立美丽的亲密关系，更别谈能帮助他人看到自我了。

      这两天隐约悟到脑中的思维、身体的感受统统在一个整体下不可分割，要立体的去看，身心灵不可割裂开来说，意识在不同的维度都想要有通畅的表达，所以基于这样一个人体要达到和谐也需要身心灵统合在一起的平衡。昨天对一篇文章的评论，作者的回复建议我要有动功。细想我似乎有一段时间没有有规律的运动健身了，似乎身体也在向我表达着需要汗如雨下的那种渴望，频频的感冒，既让我感觉是郁结和毒素的清除，身体在净化，又是在提醒我需要维护好身体这个如此重要的载体。

不断在变化的心

                                  2018年3月14日