第六期【知识就是力量：怎样逼自己成为一个上进的人？】

说到上进，很多人的第一个人反应是

「上进这件事有点反人性啊，好痛苦，不舒服。」

但仔细想想，其实人生所有会上瘾的事，在第一次接触的时候，都不舒服。即便是玩一个游戏，第一个瞬间我们也是承受了极大的认知负担，从 #这是什麽世界？#什麽规则？怎麽打？怎麽赢？这样矇著开始的不是吗。

#一个会令人上瘾的机制，是你一旦开始接触，背后就产生了力量，甚至是庞大的商业力量，让你一步步的陷进去。

▍那些人唯一的目标：#就是要瓦解你的自制力

❛❛ 其实不是上进反人性，而是上瘾的事物，迎合了人性 ❛❛

疑？

如果说「游戏」可以使人上瘾？

那我们搞清楚这个规则，然后对自己进行反向设计，那是不是「上瘾」这个模型就有可能变成「上进」模型了呢？

▍罗胖叔在节目分享了 4 个方法来设计一款上进模型

希望我们都能够在自己规划的道路上，#让自己上瘾。

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▲ 第一个方法：设计上进的环境

一款让人上瘾的游戏第一步是什麽？接触到你啊！

对于环境氛围的重要性东方人应该特别能体会吧？

俗语有句话说「近朱者赤，近墨者黑」

❛❛ 和什麽样的人待在一起，你就会成为什麽样的人 ❛❛

#这大家可能都懂了

那我们普通人怎麽知道，我现在身处的这个环境

到底是对还是不对？好还是不好呢？

两个工具可让你思考： #傻瓜指数 和 #朋友指数

1. 你觉得多长时间之前的自己是个傻瓜呢？

就是说你多久能够意识到自己傻？一年前的自己挺傻的：傻瓜指数一年。这个指数越小越好，证明你的环境就对。

2. 你身边有多少优秀的新朋友？

“优秀” 和 “新朋友” 由你自己定义，只有身边优秀的新朋友越多，你的朋友指数就越高，指数越高，就代表环境越好。

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▲ 第二个方法：引入外部监督（求绑架）　

如果你是觉得自我改变非常困难的人

那不如让身边的朋友推你一把吧！

一开始没什麽人在玩 IG，忽然有一天你发现了你的同事在玩，朋友在玩，老板也在玩，大家都在玩，于是你踏出了第一步！因为再不玩就会被社交圈抛弃，这就是所谓的 “绑架”。

❛❛ 你以为那些每日更新的人是有意志力的吗？不，他们是被绑架的 ❛❛

那些坚持的人，在刚起步的第一天，就已经先设计了一种方式，让自己被绑架！#举个例子给你听

▍有人问：一个企业为什麽要做品牌呢？

#一个著名的品牌谘询专家这样回答

：做品牌，为了让企业能够 “被绑架”。

「你天天打广告让大家都知道你认识你，当所有人拿放大镜看著你时，如果有做不好的地方，观众眼睛都是雪亮的！被绑架的你变得不敢做坏事，而正是因为这样的积极正向，你变成了一间好的企业。然后，社会自然又会奖励你更多更好的发展机会。」

#这才叫品牌的价值

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▲ 第三个方法：寻求不确定的反馈

做一件事，当它得到的结果越不确定时，它的魅力越大。

你在脸书发布一张照片或一个动态时

你会经常去看谁按讚、谁留言吧？

#这就是不确定的反馈感使我们沉迷

❛❛ 不确定的失去，让人恐惧；不确定的得到，让人兴奋 ❛❛

你看为什麽创业的人不管成功或失败都很少再回去上班？

不是说创业的人就特别厉害，而是市场给他的 #不确定反馈，让他上瘾了，让他很难再回来做那些，已经确定的事。

「未知感」对于人性来说，

就是最能够 #驱使人不断向上的一股力量。

（小补充）

稳定的职业和持续上进可能是两个矛盾的目标，必须择一。因为进入一个不太稳定的、反馈不那麽确定的行业，才能有助于我们，成为一个更上进的人。

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▲ 最后一个方法：选择一条无止尽晋升的职业阶梯

当我们选择好一个大目标后，我们要懂得把它切碎，最好能变成一个个摆在眼前能立刻行动的小目标，这样才方便我们天天向上，阶段的目标清晰了，阶梯就一步步向上走了。

▍#积极心理学家创始人提出了一个概念：「技能挑战比」

他说选目标啊，最好要与自己本身的能力相均衡！

❛❛ 在能力范围之内，有点挑战，但又不是太难，这种情况最容易吸引你坚持下去 ❛❛

一个可以让人上瘾的职业可能都有这 2 个特徵：

1、无穷无尽的台阶

2、随时随地给从业者好的坏的不确定的即时反馈

#那麽这句话反过来说

就是所有 #职场高手，都是能把某个职业，变成有著无穷无尽的台阶，而且随时随地能够给自己不确定性的反馈啊！

例如，医生？厨师？

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其实我觉得我们这一代人真的很幸福！

对于想上进的人来说，现在还有什麽是网路查不到的呢？

✓ 有各式各样的线上学习平台

✓ 有起飞中的音频知识服务（得到、喜马拉雅FM）

✓ 有上进者聚集的学习社群

▍如果这还不是最友好的时代，什麽时候才是呢？

#我们每个人都抵不过人性

但至少能够学会如何把容易上瘾的心，成为喜欢上进的瘾，一起加油

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预计 2019 年去北京的台湾宝岛女孩 / 宋柚子 Yui（微博：宋柚子）

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