2019-11-04

相约读书打卡第120天，我是来自山西朔州的苑九芬，今天读书内容是《妈妈的情绪，决定孩子的未来》第一章不生气：别让担心和爱转化为“气”的内容摘要。

七、教孩子理智面对负面情绪

尊重和疏导孩子的情绪并不意味着一味地迁就、无原则地满足和忍让。在恰当的事情上和时机下，应该鼓励孩子积极地调整情绪，特别是当他一直沉浸在消极情绪中难以自拔时，更需要父母的激励。

作为家长，应该清晰认识到合理释放、转化负面情绪的重要性，只有把有利的方面充分发挥出来，才能把弊端尽力压下去。

*如何释放负面情绪？根据孩子的年龄特点，可以有几种简单的发泄方式。比如哭泣，这是缓解不良情绪的好方法，不仅可以释放压力，也可以增强免疫力；再如大喊大叫、运动等，只要把孩子的身体调动起来，内心的苦闷也会随着肢体的一举一动逐渐被发泄出来。

八、有宽容心的孩子，人生之路更开阔

研究发现，6个月以内的婴儿就能注意到种族和性别上的差异；孩子从3岁开始就会对人进行分类，并且能判断出哪一类人更好一些；到了5岁，他们会把一些优良的品德与自己认为好的那类人挂钩；到了8岁时，孩子才会注意到社会对不同人的态度；等他们再长大一些，就会懂得如何面对社会的偏见，开始理智地思考问题。

由于孩子长大后面对的世界是多元化的，所以，在对孩子进行教育时，父母应尽力帮助他们改变偏见，塑造具有宽容性的性格，而最好的时间是在孩子的幼年时期。

孩子的宽容之心最主要的来源就是父母。要培养善良、宽容的孩子，家长必须以身作则，为孩子做好表率，同时抓住教育契机善加引导，使孩子具有良好的心态和应对各种环境的能力，让他们拥有快乐的人生。

古希腊一位哲人说过：“学会宽容，世界会变得更为广阔；忘却计较，人生才能永远快乐。”

多原谅别人一次，多给别人一点宽容和理解，也是为自己多创造一份好心境，使自己在个性完善的道路上又向前迈进一步。

*必须让孩子知道，宽容是明辨是非之后对同学、朋友的退让，而不是对坏人坏事的妥协。对坏人和得寸进尺的人是没有必要宽容的。

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