D95，蒋云峰，毛笔字和导引练习

今天早上5：00起床，5：20～5：50练习“永”字和赵孟頫先生，小楷书版《清静经》，如下：

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导引记录：

2017.3.15丁酉年癸卯月辛丑日我的中醫二十一天計畫—122

昨天晚上在导引下入睡，今天早上5：00起床，5：20～5：50练字，晚上10：00～10：40，针刺状态下导引（右侧穴位，足三里，上巨虚，天柱，百会），感觉很好，取针后5分钟左右就睡着了。