2019.9.4.复盘
三只青蛙
1.认真写完3张读书卡片（已完成）
2.认真完成微博读书打卡（已完成）
3.做一顿郑氏蔬菜饭（已完成）
小确幸
前天、昨天出门前都限定了时间来打扫卫生，看了下时间表，自己心里想着25分钟完成。
发现这样做，相对往常，真的很高效，我第一次干家务出了一身汗。
往常大宝总是说：“李皖苏（受郑渊洁老师影响，我告诉大宝，在家，你可以叫我名字），
你又在肉肉肉（方言干事磨叽），天都黑了，你不是说要去奶奶家吗？”
这次做事，自我感觉，相当麻利，一会儿功夫，家里已经可以打60分了，把台面整理一下后，我们便出发了。
不像往常干家务，一会儿摸摸这个，一会儿弄弄那个，觉得无从下手。
这次限定时间里，我的脑袋瓜都感觉比以往转得快些了。
下次改进的建议有以下两点：
1.下次可以定个闹铃，会更好点，省得老想着瞅时间，看时间可到了，怕过点了。
2.有时候又松懈自己了，又在那里磨叽了，下次每每打扫卫生时，得给自己定个时间，慢慢形成干事麻利、不拖沓的习惯。
下面进入今天的打卡环节
今日阅读章节：第一章：升级你的大脑操作 系统
学习目标：自己带两个娃，如何做好个人管 理？
【旧知】
自己的日常总体来讲，还是有点杂乱无章。比如，晚上10点半自己已经困得不行，想早睡早起。
可是宝宝们还在闹腾，等哄好了她们，一看时间，11:30已过，说好的早睡早起又泡汤了。
中午哄睡，有时候自己也睡着了，主要是睡过了头，自己醒了没一会儿，宝宝也醒了，然后当天的任务又得拖沓到晚上了。
【新知】
我重点先看了下吉田穗波，这一部分的内容，想看看别人带5个娃，是怎么进行个人管理的？
看了她的作息表，我就知道自己的问题出在哪里了。
吉田穗波带孩子们8:30就入睡了，而我带孩子们11:30才勉强入睡。
为什么别人家孩子能早睡，我们家的就这么困难，这是什么原因呢？
我就看了下昨天用A4纸记录的时间表，
因为婆婆在食堂工作，晚上7:30左右，婆婆会带饭菜回来。
我7.25分左右出门，路上所花费的时间，忘记记录了，估计是25分钟左右。
吃过晚饭，到家的时候已经9:40分了。
我想问题就出在这里了，先不说这么晚了，吃饭对孩子增加胃负担不说。
这么短的时间，就让孩子快速入睡，这本身就是个问题。
我给这个问题想了两个解决方案：
1.晚上不去奶奶家吃饭了，在家6:00左右烧给宝宝们吃。
2.宝宝们在家吃过晚饭后，6:30左右出发，去奶奶家，等奶奶回来，就把饭菜带回来给孩子爸吃。（孩子爸最近一段时间加班，下班有点晚。）
还是感觉方案1更合理一点。
接着看了下个人管理系统的过程图，找到了自己正处于第二阶段：焦虑阶段
重点看了下这个阶段需要解决的策略：
1.耐心。
2.通过“计划——行动——检验——改进”不断循环
3.写反思日记。
这里有个疑问，“检验”要通过怎样的方式，来检验行动的有效性呢？
比如每日输出读书笔记，是通过自己的生活是否改善了，或是用成功投稿了，这样比较实际能看得到的检验方式呢？
或是要根据当下自己定的目标，是否更靠近目标，来检验呢？
【行动清单】
1.每日严格执行3只青蛙
2.写计划（有时候又忘记写计划清单了）
3.写复盘（为了避免自己偷懒，就在每日微博读书打卡里写了）