20181007.3.0第二次联合班会分享……精彩人生21条法则

今天是2018年10月7日，国庆长假的最后一天，早上6.00-7.00在YY频道召开3.0第二次联合班会，其中天哥总教练分享精彩人生21条原则，感受很深，记录下来，用来指导今后的人生。

一，明确目标。预则立，不预则废。目标是行动的方向，不管目标大小，先做好人生的101个目标，十个方面，慢慢梳理就会发现，用笔记录下来，目标就会越来越清晰。

二，制定计划。5分钟的计划，相当于一小时的行动，1090法则:用10%的时间做计划可以节省90%的时间，计划很重要!！！

三，2080法则，人生20%的事情，你做好了，可以影响你工作生活的80%。2080法则，无论是在工作中，生活中和学习中都能直接运用，我们管理好了，用好了这20%的事情，时间和关键节点，就可以辐射影响到剩余的80%。

四，考虑效果，长远目标，以终为始，考虑的时候用投资的方式来计划自己的时间，并问自己三个问题，问自己如何更有效，1.我必须吃掉的最重要的那只青蛙是什么？2.我只有把哪件事情做好了，就能带来非凡的影响？3.此刻对我最有价值的事情是什么？扪心自问，我们可以找到自己想要的答案。

五，学会说不？不要自己去背负所有的猴子。

六，abc法则，要事优先原则，关注当下的最重要的事情，按重要性依次排序，一件一件的做完。

七，聚焦关键的结果领域，问自己，你有什么样的技能，掌握了什么样的技能，会给你带来非常重大的影响？

八，找出三个定律，最重要的三个事情，要事先做。这一点也是很重要的，凡事说三件，在演讲训练中也有着一个三个定律，最重要的三件事情我们先去做，不断前行，会做得更好。

九，开始执行动作前做好充分准备。烂开始，好开展，好结果。

十，完成艰巨性的任务，要阶段性的推进。

十一，在关键领域找到自己的核心技能，也就是自己的尖刀，有了核心技能，你就是独一无二的，不能被随便替代。

十二，集中精力消灭自己在核心领域的瓶颈。

13，自我设定压力。人有多自律，就有多自由。

十四，保持积极向上的心态，看积极的一面，出了问题，看到的是学习成长的机会，并吸取教训，适当的激励自己，让自己可以更自信，也做得会更好。

十五，让工具为自己服务，做各种工具的主人。而不是被工具牵着鼻子走。

十六，策略性的拖延，优先重要的，拖延次要的，有些可以不做或不能做的事情，那就不断的延后，不需要马上去做，把时间腾出来，做重要的事情。

十七，高度专注，把最难的事情最先做完。也就是吃掉最丑的那只青蛙，这一块我还做得不好，难的事情就会有畏难的情绪，不想去做，一直拖延，到最后不得不做，很是被动，也很郁闷。

十八，奶酪工作法和香肠工作法:把任务切成小块和挖洞法，每次一小步，一点点完成，建立信心，挖洞法，即刻行动，立刻去做，成为一个行动派。

十九，创造大块时间，每天早起，每天利用零散的时间，这样来积累大块的时间，把碎片时间用来处理琐碎的不重要的事物，积累下来的时间，就可以做更重要的事情。

二十，保持紧迫感，紧迫感能够让人产生心流的体验，有了紧迫感，我们才会更加专注用心的去学习，去完成现在的工作。

二十一，全力以赴，一次一个任务中途不停下，一旦选定重要任务，投入就不要停下，直到百分之百完成，这一块也是必须专注去做的，如果三心二意，事情做不好，时间也浪费了，我们也达不到好的效果。专注，专注！！！

人生21法则让我受益匪浅，在以后的践行中，我要经常以这21条法则来衡量自己的行为，矫枉过正。也预祝自己拥有精彩的人生。