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2019-5-8晨间日记

起床：早上五点十五

就寝：晚上十点半

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.看书《成瘾》

2.做计划

3.陪宝宝阅读

改进：

1.《成瘾》每天看一部分

2.宝贝阅读除了故事，加点其他的

3.计划和未来相联系

习惯养成：
跑步

周目标·完成进度

1.Coursera 等待中

2.写作10%

3.工作 50%

学习·信息·阅读

1.《成瘾》看完，用起来

2.《培养孩子的英文耳朵》用起来，买书＋写作

健康·饮食·锻炼

跑步＋少食

人际·家人·朋友

老公加班到很晚，要要求

工作·思考

工作鼓励＋大棒，目标导向

时刻思考有没有更好的方式，是否合适

最美好的三件事

1.跑步

2.和娃一起阅读，最好是各自读各自的

3.有成就感在工作中

思考·创意·未来

爱上坚持

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