第5季 第六期【看见，一种生命智慧】复盘

看见

一直有写在本子上的复盘，迟迟没有再整理出来，对这样的自己，有些无奈。。。。其实，我知道这是对自己的不满意，不愿意去面对和承认这样的我：

还是一样的流程，为己正名完后，我们进入冥想，在冥想的过程种，有一位小伙伴一直在咳嗽，我知道，那是她身体给出的反应，我想停下来，又担心着，其他小伙伴会被突然的拉回来，不冥想了，感觉有点怪，我试着引导大家，关注自己身体不舒服的位置，也适当的调整引导词，回到自己，接着把冥想做完。

冥想结束后，带我着大家自由书写。书写引导语是早上备课时临时准备的，对这样的准备，挺满意的，还有些欣喜和小兴奋。

书写完后是大家分享的部分。其中有一对婆媳一起来参加读书会，婆婆分享时一直在夸儿媳，当时的我，都不知道要如何回应，中间我也试着打断，结果儿媳说：我想听完。然后是儿媳对婆婆的感恩，似乎越说越激动。我知道，这激动的背后，还有东西，同时，我也有些害怕，害怕她后悔在小伙伴们面前全然的坦露自己，更怕我自己应付不来。我试着引导她说出激动，结果给引导没了、、、

在这个部分，我看见我自己的担忧，我的搞不定又出来了。同时，我也看见，这个部分，可以让这对婆媳直接面对面对话，她们都希望彼此幸福、快乐的那份心意，在现实生活中，似乎很难这样好好直白的表达。

其中也有一位小伙伴分享书写中她对自己讲话很触动我：

其实，我想要的是你的理解和关注、支持和鼓励，你说你看到了，我就一下子轻松了，心情也不那么难受了，真的，我需要你的关注和看见，你对我太重要，我爱你，我爱你，我真的好爱你，我们永远在一起。

最近我们做到的有一起听歌，一起听课，一起看书，静静地坐着发呆，这种感觉真好，很舒服，很美妙，很欢喜，人生能有这样的时光很好，很甜美。

每个人的期待，你看见了吗？

朗读完后，我们每个人都找出了好多自己有感触的句子，其中有一位小伙伴没有分享，她直接对另一位小伙伴说：我和你选的一样，你能分享下你的故事吗？我想听听你为什么选这个。

被点名的小伙伴有些无奈，但她还是决定分享：

其实，今天我不太想讲的，你们的分享都那么开心，为什么只有我，只有我分享的都是难过？我难道不能分享开心吗？我没有开心过吗？我有，我有好多好多开心！

可是，此刻，我还是特别想哭，比如，刚进来给新的小伙伴让位，我觉得自己是出于好心让出去，但似乎别人并不需要，我觉得自己又做错了！

又如最近，很多人跟我讲，读书会上，我是带领人，不可以哭，能量应该高，可此刻，我告诉我自己，我就是个哭神啊！我就可以哭啊！！”

一位小伙伴回应到：

“听了你的分享，我突然很自责，自责自己讲过的话。看到你今天在读书会上一直不说话，我就在想，是不是我说的话，让你不敢再讲了！但，之前的我，确实就是那样想的！”

看着这种纠缠，我顿时有些无措，然后讲出了我的故事：

之前有一次读书会上，你从头哭到尾，我感觉我都不知道该怎么办了。

我试着引出别人的故事，不断的抛引线，可是，又引不出别人的故事，但每一个引线都是你的泪点。我慌啊！！

回来后，不断反思，原来是我自己带领出了问题，是我自己觉得自己搞不定了，想逃！不断抛引线，不断转换！现在，我终于找出答案，也有力量来面对这样的局面了。谢谢你给我带来的进步！

哭的小伙伴：

听到你这样讲，我特别的难受！仿佛看到我不断追，你不断跑！

这时，小伙伴们的眼神都在看我，似乎有很多的疑惑：是你不让她哭吗？还有个小伙伴问：“读书会上不允许哭吗？”

顿时，我晕了，到底是哪里没有接上，为什么泡心灵温泉的读书会被我搅成了一锅粥？

我很无奈：“读书会上，允许有任何情绪！”但此刻，这句话，讲出来，似乎只是个形式！！

晚上，另一个小伙伴把复盘写出来，看着她的复盘，我好委屈！为什么我这么努力，结果还被认为：“我不让她哭！！”即使那场从头哭到尾的读书会，即使无奈，我还是在认真聆听她的每一个字啊！！为什么这些她都看不见！！

拨开云雾，看见！

晚上，工作室的几个小伙伴一起讨论这件事，我虽然在解释，但心里却好累，好累，很想藏起来，什么都不想说，什么都不做！！

我的读书什么怎么变成了一锅粥了呢？说好的泡心灵温泉呢？怎么在读书会上卷进了这么多的事？为什么我说的“逃”会让她这么不舒服？我说的“逃”指的是什么？是她的哭吗？

我说的“逃”指的是：我无法深入的挖出她伤心难过背后的东西，我还想“逃”的是，我引不出其他小伙伴的故事！！哦，原来，我想逃的是：我的读书会为什么深入不下去！

哦，是了，是在这里被曲解了！

那为什么我听到“她不允许我哭！”“我很难过！”“我很自责！”我会这么难受呢？

这几句话对我来说，意味着什么呢？

意味着我作为带领人，没有接纳小伙伴的哭泣！

意味着我没有做好带领人！

意味着我带领的不好！以后没人会来参加！

意味着我不够好！！

。。。。。

说到底，就是对自己的不认可！对自己的否定：我这么努力也做不好带领人的挫败！

带领不好又如何？如果你很会带领了，还要练习干嘛？不就是因为做的不好，才要更多的练习嘛！！再说了，为什么你看不见其他小伙伴写的美好？为什么那么多期好的带领你也看不见？现在却否定全部的带领，否定自己所有的努力？这个不够好，到底要影响你多久？

写到这里，心，终于松了一口气！是的，我们彼此缠缚着，谁也看不见谁！如今，我看见了那个自己的那个不够好，陪着那个不够好的自己！这个就是我啊！！！即使不够好，也还是我啊！！

当我愿意看见这个不够好的自己，我也能看见小伙伴说出的我不允许她哭了。真的不允许她哭的人是我吗？她背后的故事是什么呢？她在担心什么？恐惧什么呢？我还要因为这些话来打压我自己到什么时候？

啊，终于理清了！真好！！

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！

在一次又一次的复盘中，看见自己，看见自己的担心、恐惧；看见自己的努力、上进，看见自己可以提升的空间！感恩一切，感恩遇见！！

END

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