原创美文|干货|让你来拯救你的期末考

又到了一学期一度的期末复习季，让人头疼的期末考试又要来了。俗话说得好，人有多大胆，复习拖多晚。（不对划掉）是只要功夫深，期末考高分！针对期末复习，小编特意为大家总结了一些复习干货，帮助大家期末成绩upupup！不过，小编想强调一点，与期末成绩挂钩的是学习的效率，效率越高，复习时间越长，期末才能考高分。所以这次小编要分享高效率的学习方法。

首先说明，每个人的高效学习时间是有限的，但可以通过不断锻炼，突破自己的极限来增多。对于不了解自己高效时间的人，建议在学习的时候注意一下，你在哪个时间段比较专注，效率比较高，基本就是你高效的时间段了。

还要注意的一点是，在高效时间尽量让自己全身心的投入学习，不要被外界因素干扰。毕竟学习是需要一心一意去做的事情。

但还要注意一点，高效时间可以增加，也一样可以减少。如果自己长时间不能集中注意力，那么自己的高效学习时间也会减少。

下面小编将从三个方面具体介绍

高效学习之小目标

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在期末复习的时候，无论时间多紧，有一件事是准备开始学习或者复习的时候一定要做的，那就是在一张A4纸上列剩下时间的复习计划表，然后严格执行。写计划之前你首先要全面了解各门课的复习重点，看课本还是PPT，有没有去年前年的考题等问题，然后将所有要考的科目都大略翻一遍，不熟悉课本的话，那就看目录考哪几章，每章大约多少页，然后基于以前的经历来确定一上午或者一下午能看多少。然后根据距离考试的时间以及考试课程，安排每日复习计划，比如12月21号上午高数第一章，下午线代第一章，晚上结束高数现代第一章的学习。注意：剩下的时间如果是一星期以上，很多时候一个星期之后是需要重新列计划表的，我定的超过一个星期的计划表，基本没有完成过，这个不是什么大问题，重新列就好了。列复习计划表的过程中需要翻看考试科目的课本或者PPT，基本了解需要复习多少，所以一般耗时两小时以内。作用是有计划表相当于给自己一颗定心丸，在复习过程中不再会心慌担心复习不完之类的问题，因为你已经基本做到要复习的内容的多少。

高效学习之准备

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提前准备：提前准备好复习需要的东西，提前到达复习地点，一般建议去图书馆，放置好课本，笔，草稿纸之类的东西。比如高效时间是9点开始，8点50之前就要到达复习地点，找好座位，把要用的笔从笔袋中拿出来，书/PPT打开，把上午的计划在脑袋中过一遍，水杯拿出来喝口水。8点55前处理好手机信息，把手机调成振动放包里，不要放在视线以内，以免复习的时候被分散注意力。剩下五分钟闭目养神，思考一下等下的复习课程或者活动一下筋骨。9点一到，立马进入学习状态。这叫复习仪式，我们做很多事情都需要仪式感。这一点在哈佛幸福课，《精力管理》，高效学习大神白诗诗的回答中都有提到。

高效学习之休息

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俗话说劳逸结合。高效的学习时间固然重要，但是也要注意休息。相对于现在的我们来说，可能一会离开了手机就会觉得抓狂。所以，这时候，休息就显得尤为重要。一般来说，高效时间大约是一个小时一轮，之后就休息一下，再回来进行下一轮学习。一开始很难做到，看书容易看着看着就发呆，这个时候不要自责或者急躁，意识到自己在开小差的时候默默把思路拉回来就好了。如果你开小差过于频繁，就放下书本，出去散散步，听一首喜欢的歌，玩十分钟手机，等心情放松之后再回来继续学习。高效学习时间期间内注意保持心情的平和，遇到任何问题都不要急躁或者生气。因为高效的学习习惯本来就不容易养成，如果再有急躁或生气来捣乱，就更是火上浇油了。总之高效学习是一件非常消耗精力的事情，所以要及时让大脑放松，补充体力。