【今日悦读0805】―家是港湾,爱是退路

书目:《为何家会伤人》

作者:武志红

书已经读完了,我想再把书中一些对我有启发、有感触的内容整理出来:

001. 别拿自己的尺子量对方

关系再亲密的两个人都是独立的个体,别拿自己的认知体系去推测、揣摩、评价甚至抨击对方。

家里主要处理的是感受;亲密关系中的沟通,理解和接受彼此的感受是核心。

002 健康家庭的第一定律:夫妻关系在家庭中的No.1

夫妻关系是家庭的定海神针,是家庭稳定的基石;

003 妈妈是婴儿的第一面镜子

婴儿通过妈妈的注目而感知到自己的存在;想让孩子心理健康,在他婴幼儿时,多和他互动、看到他,并带着喜悦是至关重要的。

004 真爱 VS 溺爱

真爱:以孩子的成长需要为核心,不同时期给予的爱的方式不同。尊重孩子的自我探索。

溺爱:以父母包办为主要形式,破坏孩子自我探索的过程,有些父母甚至把自己的想法强加给孩子。

005 青春期必然叛逆

不让孩子叛逆,其实就是阻碍孩子走向独立;

抑郁症的一个重要源头,是本来向外的愤怒不能表达,转而指向自己。

006 孩子有问题,大人先自省

身教>言传;

孩子的问题是家庭问题的折射结果;与孩子沟通,需先聆听,处理孩子的感受,而不是第一时间处理孩子的问题。

别把希望寄托在孩子身上;别把“理想”强加于孩子;别把孩子当成逆袭的工具。

007 给孩子独立的空间

没有秘密的孩子,永远长不大;

什么都替孩子做主,是扼杀孩子的生命。

008 快乐进阶

不陷入竞争式快乐,而是引导条件式的快乐,和无条件式的快乐。

给孩子减压。

009 知行合一

身心合一,有真自我的人,身体和心灵都服务于他自己。

内在评价:孩子对自己肯定、对自己的信心来自于自我评价。

外部评价:缺乏自我,对自己的评价全部来自于他人。

010 不以爱的名义

无论是夫妻关系,还是亲子关系,都不以爱的名义绑架对方,伤害彼此。

学习放手。

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