一个心理咨询师的自白——我给自己找了一份怎样的差事？

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一个心理咨询师的自白——我给自己找了一份怎样的差事？读书分享：《心理咨询师的14堂必修课》，作者：路易斯.科佐林诺。

   心理咨询师要接受的第一件事情：即使我自己都有很多问题尚未解决，但是我仍然有能力助人

在初为一名心理咨询师时，很多人都会心怀忐忑，因为自己的问题都无法解决，怎样有能力去帮助别人。我们常常喜欢自省，我们从来访者身上看到自己的影子。很多咨询师的成长过程中都期望得到别人的接纳和赞美，如果得不到，我们因此而恐惧、无助、不安。作为一名心理咨询师，我们常常“需要觉察到自身的痛苦和彷徨，然后才能超越它们。造就优秀咨询师的素质是自身的勇气——这勇气让你面对自己的畏惧、缺陷和迷惑。”我们幻想在成为心理咨询师之初就马上成为一名人格完整的人，这很难！我们会体验到失败和挫折，这些体验对我们的职业生涯会产生积极的影响，“我们的失败有助于我们理解别人的痛苦，我们的成功则给了我们激励别人战胜困苦的乐观和勇气。”不必苛求自己，“好的咨询师并非完人，只不过是专注于学习和不断地发掘自我。我们在生活总忍受并超越自身的局限，从而不断成长。”心理咨询师最常提到的词是成长、改变。刻舟求剑这个词我们都很熟悉，我们常常只记得自己在船上，而忘记了我们其实在河上。当意识到我们不仅在船上更是在河上时就是成长，进而避免再犯刻舟求剑的错误。成长的过程就像剥洋葱，让我们在心理咨询中时刻对“各种反馈信息保持开放的心态”，才能发现隐藏在意识下左右我们行为的潜意识。

心理咨询师要接受的第二件事情：允许自己不知道

在生活中，很多时候我无法回答一个五岁小孩的问题“为什么我不是你，为什么我是我？”对于大多数人来说，承认自己的无知很难，但是无知却是打开新世界的大门，允许自己不知道并且保护好自己的好奇心对咨询师来说是一件重要的事情。无知有时并不是阻碍咨询进程的壁垒，因为无知而阻碍建立信任的咨询关系才是问题。“培养你与求助者的关系，在这种关系中不要排斥你的局限性，要允许暴露问题。”在内心有自己的价值尺度，无知不是丈量知识量的刻度，而是“用来填充知识和经验的容器”。在初入心理咨询行业时，作为咨询师通常不愿意承认自己无知，因为这样会让咨询师感觉自己在咨询中失去掌控力，事实上我们很难去掌控任何事情，我们所坚信不疑的只是关于掌控的幻想，咨询师需要接纳的是，我们从来没有掌控任何现实。在咨询中允许自己无知，当我们不再是权威身份时反而可以帮助来访者放下自己的心理防御，打开自己审视自己的视角，让来访者勇敢地接受自己的错误、挫折和痛苦。“咨询的要点不是你知道求助者该怎么做，而是要建立彼此之间一种关系，让他可以对自己有新发现”。好的咨询关系会对咨询产生巨大的积极影响，甚至我们只要“在来访者探索内心世界的过程中与他在一起”就可以帮助来访者解决问题。

心理咨询师要接受的第三件事情：我们不是救世主

我们很容易在来访者面前把自己当成是拯救者的角色，来访者可能会因为能很好地倾听和共情而对我们十分信任，如果我们因此而产生救世主的幻觉，这是在：自寻烦恼。很多时候，我们的工作不是指导来访者该怎么做，而是在来访者经过自己的人生荒原时陪伴他，用我们的经验带领他走出这片荒原。

结语：作为一名心理咨询师，我们有自身无法超越的局限，我们帮助来访者的时候，也是在自我成长，我们陪伴别人时也是在疗愈自己！