奶水不足？一分钟了解丝瓜催乳的妙用！

丝瓜可以用来做什么？很多人就要说了，丝瓜可以炒肉片，可以炖汤，而在哺乳期妈妈还可以催乳。确实是美食界有名的食材，清甜可口，老少皆宜，吃过的都知道~可是丝瓜真的可以催乳吗？

丝瓜

经过催乳师培训的专业催乳人员就会知道，在大众中口口相传的丝瓜能催乳，是不准确的，实际上食用丝瓜并没有催乳的作用。真正起作用的是----丝瓜络，俗称丝瓜网，就是去除外皮和果肉后剩下的部分，没错，就是可以做洗碗布那玩意。来看看丝瓜络都有哪些妙用吧。

丝瓜络

【催乳】

丝瓜不可以催乳，但丝瓜络的催乳作用可是实打实的。丝瓜络是一味中药，味甘，性寒，有通经活络，解毒消肿的作用，可以用来治疗气血阻滞、经络不通等症。

丝瓜鲫鱼汤

【调节气血】

要是产妇有乳腺炎症，乳汁分泌不畅，催乳师就会建议高汤炖煮丝瓜络，可起通调乳房气血，通乳和开胃化痰的功效，丝瓜络可谓产后妈妈之宝了。

产后妈妈

【改善月经不调】

丝瓜络对月经不调也有疗效。将丝瓜子烘干，加1碗水，煎服，水煮开之后加点红糖，冲黄酒，趁温服用即可。早上晚上可服，可改善月经不调。

红糖水

【缓解痛风】

丝瓜络还可缓解痛风。用50g丝瓜络，加上葱和清水，以火煎煮10~15分钟，再放入绿茶5g，即可代茶饮用。当然，这只是缓解痛风，无法治好痛风。

茶

【止咳祛痰】

咳嗽痰多，可用丝瓜络、橘络、桔梗各15g。研成末搅均匀，蜂蜜成丸。一次6g，温水送服。

中药丸

【缓解慢性腰疼】

丝瓜络可缓解慢性腰疼。把丝瓜络切碎，焙到焦黄，研成粉末，加一点黄酒冲服，一天一个，一个分成两次服用，可缓解疼痛。

丝瓜络

最重要的是，丝瓜络很便宜，通常中药店都有卖。更多健康资讯、母婴知识欢迎关注我！