第五期UP读书会 DAY3 《7749》

让自己的生活有创意（崭新过一天的小方法）

关闭身体的一个功能（比如视觉），过一天。无语日，盲人日，关闭耳朵，关闭双手

让你的身体去体验不一样的东西，比如用舌头舔手掌

去看一下家里不常看到的地方，用不同的视角。比如趴下来，看床底

寻找宇宙中另一个版本的自己（比如说在百度里搜索自己的名字，寻找与自己名字相同的人）

制作自己的电影地图、音乐地图（把对自己影响很深的电影、书籍、音乐列出来，自己的故事）【商业思维---把对别人有益的东西分享出去】

制作自己不快乐相册。当自己没有孩子，可以去借路人的孩子快乐地拍照。不开心的事情要拿去庆祝（离婚庆典）

逛街，与街道建立联系，拿走街道上不起眼的小东西（树叶等），留下自己的东西（一本书、一张CD），做一些小小的改变（搬运石头），小目标（寻找穿着红色衣服的人），接收街道的信息（气味、声音、建筑风格、遇到的人）

放下手机，看路人的表情，构想对方的故事

梦境记录册（梦境的信息，是不同平行版本的自己）

随时随地保有觉知的问自己：Why not，为什么不呢。我不想这么做，我为什么要这样做呢。我为什么要点这个菜呢（当别人问你要这样那样做时，问自己为什么要这样呢）

在与人交谈之时，尽量少说话，去听对方说的最后一句话，记下来，重复的听

连续7天，去赞美自己遇到的人和事物