舍不得不精进——咀嚼二阶

如果你能想起，过去生种了多少昂贵的种子，今天才能学到这些宝贵的智慧，你将舍不得不精进。

取经之路不易：

昨天一早出门，8：00和moon、佳纳坐上王霞姐的出发去崇明，选择开大桥结果导航把我们送去轮渡，掉头往反方向开又一直找不到路且隧道很堵，于是愉快决定去轮渡，9：45到了警察说要等两个小时才能上船，那样10：15开始的课程就华丽丽的错过了，按照原定课程表的话接下来就是各种美食散步分享了，那这两天过来就是郊游啦。大家立刻决定调头重走大桥，结果隧道堵，下了大桥堵，快到时又堵，华丽丽地11：30到时，王霞老师已经在做上午的总结了。

等着轮渡的长长车辆

这么难的取经路，预示了一件好事情：有真经！虽然90公里开成了300公里，欣喜的是大家一路都很愉悦没有焦急，特别是开车的霞姐，金刚人的意识还是蛮强壮的哦~

once again，笔的故事

佛陀：须菩提，菩萨应如是布施，不住于相。

何以故，若菩萨不住相布施，其福德不可思量。

我送给王霞老师一只笔。有那个本来是笔的笔吗？本来就是王霞老师的王霞吗，本来就是我的我吗？

不著相：学过笔的故事，我们知道整个宇宙，小到垮克，大到世界，找不到一个来自他们本身的东西，一切都来自种子。所以没有来自本身的布施者、被施者和所施物。——三轮体空。

表面上你因为帮助了别人被夸奖。真实的因果是：你帮助别人因此以后会有人帮助你，而被夸奖是因为你曾肯定认可过别人。

所以为了让福德不可思量，每天想一次笔的故事吧。你知道的，一切外在世界都来自种子而已，所以干嘛不试着用一个强大的方式想一想这个种子呢？

如果去敬老院看望老人，你可以这样这样观想：老人是佛陀排过来让我种种子的使者，而我是一个将要改变世界的菩萨。

如果你给别人倒一杯水时，你可以这样观想：你是觉者，正给予对方不死甘露，他可以得到健康和智慧。

你说已经很理解空性了，真的吗？

检测下自己对空性的理解程度如何。看看每天的情绪，如果还有一丝不悦、烦恼、担忧，就还需要加强对空性的理解。因为这所有负面情绪都是自己的种子产生的，唯一要负责人的正是我自己，原以为那个困扰我们的事情，那只来自它本身的笔是不存在的。

想用烛光照亮山洞的精美壁画，要保证烛光稳定，有保护它的罩。

而要想照见智慧，我们的意识也需要足够稳定平静，现在它像一个婴儿常常会迷失，想锻炼意识的肌肉，有三大法宝工具：

瑜伽（哪怕只是从每天站在瑜伽垫上一分钟开始）

冥想：金刚人永远不会无聊到浪费时间，施与受冥想可以随时随地做，你在地铁中央，可以快速帮两边的所有人去处烦恼。

六时书：敏锐意识的捕捉器。这是王霞老师一直一直强调的，坚持记录。我的体会是通过记录带来的改变立竿见影，用佳纳的话就是：千金不换！

再次感恩Stanley老师和王霞老师

两位老师像佛陀派来教授智慧，他们应该肯定就是佛陀派来的，感恩珍贵教授。

格西老师：我的教授，不是为了你们给钱供养，不需要你们的顶礼，大礼拜，最最让我开心的是，你们通过智慧去实践，去改变你的生活，变得幸福。最终让整个世界也幸福。

所以作为对伟大智慧的最好报答，我要：继续开心地学习，享受自己每天实践种下的好种子，给自己创造一个幸福世界，可以帮助到更多人。

一起学习的小伙伴们

感谢有这么多人一起学习，让我充满了信心和动力。也深深地为大家感到喜悦和幸运，我们找到了最宝贵的智慧，多么富有啊！