中国传统文化对心理的保护

义诊

中国传统文化对心理的保护作用

中国传统文化基本内容包括：哲学宗教 道德伦理 政治经济 文学艺术 科技教育 语言文学 民间习俗。它是经由亿万人的创造，数千年的积累以及多民族的文化结晶。它促进了中华文明的社会发展，塑造了中华民族的性格形象，滋养了炎黄子孙的心身健康。

圣贤文化：圣贤文化是由最能代表本民族精神的伟大人物创造的，他们具有伟大的人格和超人的境界，例如：老子、孔子、庄子之于中国文化，苏格拉底、帕拉图、亚里士多德之于西方文化，他们所创造出来的文化精神。上下千年，超越时代，走向未来；并且横贯东西，跨越民族，影响世界。

其中儒家、道家和释家三家成为中华传统文化的主流。

张亚林教授讲述的道家思想，值得我们借鉴之；

道家32字保健口诀：

（1）利而不害，为而不争——做利己利人利天下之事，不做害己害人害社会之事。做事尽力而为，而且不争名不争利，不与人攀比，不嫉贤嫉妒能人。

（2）少私寡欲，知足知止——要减少私心，降低过高的物质欲望和对名誉地位的追求。知足知止，是做事要有分寸，要留有余地，点到为止，见好就收。只有知足，才会长乐。只有知止，才能规避危险。

（3）知和处下，以柔胜刚——和谐是天地万物的根本规律，谦恭是中华民族的美德，知和处下能减少人际关系冲突、维持安定团结。以柔胜刚，老子以水为例，天下柔弱莫过于水，随圆而圆，随方而方。但大家都知道水滴石穿和水容万物的道理。

（4）清净无为，顺其自然——无为而无所不为；顺其自然指顺应自然规律，因势利导，循序渐进。

还有道家的天人合一的思维方式，顺应自然的行为原则，返朴归真的价值取向，崇俭抑奢的生活信条，柔弱不争的处世之道，重心爱身的人生追求，都是道家思想的真谛。

圣贤文化：儒释道三家学说相容并存共同构成中华传统文化的三大组成部分，渗透于中国的各种文化形式之中，也成为历代知识分子人格修养的理想参照物；造就了中国特有的文化氛围和中华民族的人格特征，也滋养、护卫和影响着中华民族的心理健康。

世俗文化：世俗文化则是世俗社会的成员共同参与创造的。

“鬼”意象，管用。

领悟：精神分析“鬼”

“鬼”是民俗的一大创造：带有巨大的心理能量。

世俗文化：谚语是社会大众在认识自然，适应社会的过程中对生活经验和人生哲理的概括和总结。

“枪打出头鸟”与善隐心理，不锋芒毕露

“好汉不吃眼前亏”与忍耐心理，即使是失败逃跑，也是好汉一个。

“比上不足，比下有余”与知足心理。

“落叶归根”与乡土意识、恋旧心理，海归。

“三个臭皮匠。抵个诸葛亮”与群体意识。

“大事化小，小事化了”与中和思想。

“梅花香自苦寒来”与立志意识。

“此处不留爷，自有留爷处”

“留得青山在，不怕没柴烧”

“车道山前必有路，柳暗花明又一村”后发制人，这些谚语抗焦虑，而且内化成病人内心的东西。这些谚语带给人们一种轻松的快感，使人忘掉失意的烦恼，痛苦和忧愁，重新昂起低垂的头，向着前方继续追求。。。。。。，而这期间所渗透的正是中国人的自信，潇洒，豪迈，乐观精神。

乐观通达的生活态度：儒家——知天乐命，视死如归、死亡本能

道家的道法自然、机械适应论

梁山伯和祝英台、罗密欧和朱丽叶

和谐共存的价值观

儒家：人与社社会和谐发展

道家：人与自然和谐发展

中医理论：形神合一，太极的你中有我，我中有你。

对立统一的辩证思想：和谐共存，实现社会大同

矛盾双方的联系统一、对立差异平等

弹性的思维方式，而不是非此即彼

总之，博大精深、辉煌、悠久的中国传统文化蕴含着巨大的智慧和丰富的营养，守护和滋养着炎黄子孙的心灵和身体，我们需要正面利用之。