《第一堂课－主体性你才是生命的主人》一个人时，你是谁

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＂当你独自奔跑在冰岛荒原的公路之上，你是谁？

    当你独自在喜马拉雅山山麓，面对漫天飞舞的雪花时，你是谁？

      当你无法证明自己的身份，而被扣押在洛杉矶机场时，你是谁？”-摘自《越书写，越明白》

      在“你是谁＂的冥想之中，我们开启了长沙．方塘读书会的第一轮第三次的活动。今天的伙伴都是带着为了遇见未知的自己，带着为了遇见更好的自己的力量而来。因为这份力量让我们相遇在一起，彼此看见，彼此欣赏，陪伴着一同成长。

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  冥想及书写＂你是谁＂，都在不断的问着伙伴们＂你是谁＂这个问题，似乎这个问题是修行路上每个人都需要面对的问题＂我是谁？＂。下面的部分是来自部分伙伴们的书写：

    ＂我感觉，今天的我就像是一株迷人的香水百合。清晨，在慢慢的绽放中散发着芬芳……我发现了自己——原来每一天都可以有不同的状态，看似相同和每一株百合一样，拥有着相同的花瓣、相同的颜色，但仔细觉察，还是有不同之处，只是隐藏起来了，需要用心去感受，去觉知。

    其实我想说的是，虽然身体上有些疲惫，但通过清扫也可以整理出一个清爽的自我。＂－X君

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      ＂我感觉我曾是天边的一朵云，飘来飘去；我感觉我是一个孤独的灵魂，从这个世纪游到那个世纪；我感觉现在的我是朵小花，从崖缝中长出的一朵小花。我感觉我的生命力是如此的旺盛，虽然我也会有打蔫的时刻，也有被折断的时刻，但我依然立在崖边。也许没有人注意我，没有人看见我，但我知道我就在那里，静静的立在那里，我与日月星辰，与天地万物一样存在在那里，我就是那份寂静的存在。

  其实我想说的是：我是那份存在就够了，因为那本身就是一个奇迹，没有好或者不好，因为那只是别人或是自己对自己的评判，那些都是头脑的，不是真正的我，我知道我就是那份寂静的存在。＂-S君

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    ＂我感觉我是A，是B的老婆，是两个孩子的妈妈。闭上眼睛，我能想象出一副画面，在森林里大自然中，阳光撒过来，照耀着万事万物包括我，我在微笑，他们也在微笑的向我走来，因为除了生命本身，那是我最爱最重要的人，无论遇到什么，都不算事，因为他们在我身后。我爱你老公和我的宝贝们。

    其实我想说的是，即使生活中有什么让你万般无奈，忧郁，请你不要悲伤，不要心急，心儿永远向往着未来，经历好的坏的，这一切都将会成为最亲切的怀念。＂－A君

    在书写里，伙伴们看见了不同于平日自己，给当下的自己给当下的自己勾勒出一个形象。也许这个形象完全不同于平日的自己，不同于自己认为的自己，不同于别人眼中的自己，因为那个自己来自于自己的内心，来自于内在的力量之泉。

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    曾几何时我把自己弄丢了。

    就像书中所写的那样：＂你把自己弄丢了，为了做父母眼中的好孩子，为了得到他们的青睐，为了得到他们的爱，你拼命的学习，选不喜欢的专业，不敢［早恋］，回到家乡，做公务员，做老师，做医生……

    你把自己弄丢了，为了成为伴侣心中的好先生好太太，孩子心中的好父母，你起早贪黑，操持家务，奔波挣钱，弄得七窍生烟，脾气暴躁，对谁都很美，冷对，自己劳苦功高，却让别人离你越来越远。＂－摘自《越书写，越明白》

      当我读到这段时，又让我看见了那个曾经的自己，我把那个自己弄丢了。我忘记了＂我是谁＂或者更确切的说我根本不知道＂我是谁＂。我只知道：我的职业，我是某某的妻子，某某的母亲，我是某某的下属，某某的朋友，某某公司的职员，而抛开这一切之后我什么都不是。在婚姻中，我忘记了我喜欢什么样的食物，我忘记了我喜欢的音乐，我忘了我喜欢的话剧和英语，我成为了公司赚钱的工具，成为了一边赚钱一边操持家务的保姆，经过一番忙碌之后，最后我成为了抑郁症患者和被出轨的妻子，在关系里因为不知道自己是谁，而成为了讨好下属和同事，努力让自己去满足别人的需要，而忘记了自己，不断的牺牲自己，而不敢说no的自己，在婚姻中我的角色也没有扮演，因为我不知道自己在何处，不知道自己是谁。我感受到的是迷失的痛苦。今天当我经过漫长的跋涉之后，当我终于一步步找回自己的生命碎片时，我的生命才得以安在和安稳。

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      叙事中有句话：＂一个好问题，胜过十个好答案＂。确实如此，有时候一个好的问题，总是会让人去反思思自己当下。有伙伴说，我问她这周过得怎样，她说：＂上一周过得起起伏伏＂：周末的时候与老公起了冲突，气得回家之后，就把家里打扫得干干净净，然后迎接两个儿子及老公回家。在这个打扫的过程之中，她感受到了喜悦和安在，因为打扫房间也是在打扫自己的内在，清理自己的内在，所以当她做这些的时候，它是充满爱的，因为有那份爱在，因为有那份用心在，当她的老公和孩子回来的时候，虽然他们没有用很华丽的语言来表达他们的开心，但是她知道他们收到了他的爱意，而她的心中也充满了幸福感。

    有的伙伴在分享＂我是谁＂的时候，她很坦诚的说自己还没有想过这个问题。但是作为一个母亲，她会在孩子的教育上有困惑，即使她自己是名教育工作者，在是去满足世俗的普世价值观还是依照孩子的天性让其按其天性去发展而纠结。我想这也许也是当代大部分的家长都很困惑的地方吧！

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    第三次读书会是带着这个困惑结束的，虽然这个困惑被遗留下来，但我相信随着读书会的深入，这个困惑背后深层的原因以及如何解决会被我们看见。

    ＂生命是一个缓抵达的过程，急不得，需要慢慢来。＂我想这也是我对自己要说的，不论对自己还是别人都需要有这份耐心和包容，修行之路需要一步一个脚印的走，不能急，终有一天可以到达彼岸。

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