简记180821

【朋朋日历】

2018 年 8 月 21 日 星期二

农历 七月十一

戊戌年 庚申月 乙酉日

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【书朋简记】

如果专心在一件事上花时间，花到足够多，你既可能成为这件事情的主宰，又可能因此而获得收入。更重要的是，时间还游刃有余，你还会有很多闲暇，去消费时间，做别的事情。——冯仑《野蛮生长》

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【戒烟日记】

戒烟第417天：昨天吸烟18根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失180秒生命，累积损失20小时1310秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失9元，累积损失2861.5元

烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。

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