8.6觉察日记

1.事件：得知学生在夜市卖衣服，想去看看，说是在北国出夜市。我值班结束便乘车到北国先天下，围着北国转了一圈也没发现出夜市的小摊，一个也没有。我猜想是在裕华路的北国商城。

2.我的感受：再次弄错地方，浪费时间，还没达到目的。心里不舒服有点自责，怎么不问清呢？

3.我的想法：说北国我就想到先天下，脑子里没有北国商城的念头，可见去的少还没有问清楚，以后一定要问清楚想清楚，不能主观臆断。生活中也是常有这种情况。

4.我的期待：自己能多想想，活得简单并不是考虑问题简单。

5.学生期待：多挣钱，自己劳动所得，珍惜！体验生活。

6.家长期待：孩子长大、懂事、自理自立。

7.我的模式：直线思维，按自己的想法，不太注意综合考虑。

8.我的反应与应对：走错了在坐车回去估计也该收摊了，干脆在北国先天下逛逛。买了点东西，也算时间上的再利用，而且心情也特别好。

9.我的内在需求：追求完美

10.生命力向上

行禅：感受到脚与大地的链接

呼吸禅：呼吸15分钟打嗝打哈欠流泪，鼻子总有酸酸的感觉

食禅：明显感觉对食物需求降低。

做一个触疗，对方感觉到病灶舒服热，我启动七脉轮触疗，自己身体也要热的感觉。触摸对方感受到她内脏部位是热的，但腿部发凉麻，问他是否腿寒，对方说是，她的问题集中在四肢，她说很对，再次感受到触疗的神奇，每个人都有能量场。