2019-02-20

膳茹堂老师：呵护宝宝牙齿

每个父母都希望宝宝长大后拥有一口整齐健康的牙齿，不仅对容貌有直接影响，而且对于培养自信心同样重要。事实上，牙齿的整齐健康与否，除了遗传因素外，很大一部分都与后天因素有关。而且牙齿是不可再生资源，如果想要宝宝拥有一口漂亮、坚固的牙齿，家长应该怎么做呢？下面和膳茹堂老师一起来看一下吧！

　　一、牙齿清洁工作时刻在线

　　宝宝的牙齿清洁护理要从牙龈开始，家长需要帮助宝宝清洁留在口腔里的奶渣，保持口气清新。当然，好的习惯都要趁早养成，清洁牙龈可以让宝宝尽早适应类似刷牙的过程，为以后有一个良好的刷牙习惯打下基础。待宝宝长出乳牙，每次吃完东西后，家长最好用指套或者纱布蘸温水清洁一下宝宝的小乳牙以及口腔内部的牙龈组织，以免使口腔残留物滋生细菌。宝宝睡觉前也要进行牙齿清洁，需要注意的是，给宝宝清理这些残留物时，不要太过用力，否则会伤害宝宝的牙龈，造成不可逆的损伤。对于稍大一点的宝宝，家长可以选用儿童专用牙刷和牙膏，帮助宝宝建立刷牙的意识，并耐心教会宝宝正确的刷牙方式。

　　二、从小培养良好饮食习惯

　　牙齿以及周围牙龈组织的健康生长需要合理均衡的饮食。而零食中糖和淀粉的含量极高，宝宝摄入过多的糖类和淀粉会增加患龋齿的风险。尤其是蜜饯类、软糖类、蛋糕类等粘性零食，不易将其从牙齿上冲洗掉。所以，零食类、甜食类等宝宝一定要少吃，家长应该多给宝宝进食瓜果蔬菜，以及富含粗纤维的食物。另外，含着奶瓶入睡也不利于宝宝牙齿发育，因为睡觉时口腔内的唾液分泌量较少，如果没有及时将口腔中残留的食物冲走，会给致龋菌提供充足的养料。牛奶、糖水或果汁中均含有碳水化合物，致龋菌能将其分解，产生酸性物质，进而腐蚀牙齿。

　　三、固齿营养物质不可或缺

　　宝宝牙齿的发育同其他身体部位的发育一样，需要各种营养的参与。其中对于宝宝牙齿生长和健康发育起着重要作用的营养素，非维生素AD莫属了。维生素D的功能家长们都不陌生，主要是促进体内钙的运转与吸收，能够促进机体对肠道和肾小管中钙的吸收，这时钙盐会沉积在骨骼和牙齿上，以维持牙齿和骨骼的发育，增加牙齿强度。如果宝宝未摄入足量的维生素D，即使给宝宝补充再多的钙，也不能达到坚固牙齿的目的。另外，维生素A能够促进蛋白质的生物合成和骨细胞分化，保护牙釉质。缺乏维生素A易造成牙釉质发育不良，更容易受到牙菌侵蚀，导致牙齿脱落、龋齿等问题。同时，维生素A还能保护牙龈和口腔黏膜，保护宝宝口腔抵抗力。因此，面对宝宝长牙这件人生中的大事时，家长更应该做到维生素A和维生素D同时补充。鉴于维生素AD均不易从天然食物中获取充足，一般医生都建议给宝宝每天补充维生素AD滴剂（常见的如伊可新），不仅有助于宝宝牙齿、骨骼发育，同时能增强宝宝的自身免疫力，预防夜盲症和干眼症等视力问题，以及预防缺铁性贫血的发生。

　　四、及时发现牙齿不良问题

　　家长要密切关注孩子的各种小动作，有些不良习惯可能是暂时性的，比如吐舌、吮指、吸嘴唇在几个月的宝宝来说是生理性的口欲期表现，1岁左右能够很好过渡，在这之前不需要干预。如果宝宝有如此持续性的坏习惯，长期改不掉的话，家长一定要引起重视，这些坏习惯可能会影响牙齿的正常生长。当宝宝牙齿发黑或患上牙龈、牙齿疾病时，家长最好及时带宝宝就医治疗。此外，当宝宝出现牙齿拥挤或者颌骨发育不良的症状时，家长也要及时带宝宝进行牙齿矫正。1岁之后，家长要定期带宝宝进行牙齿检查，采取早发现、早纠正、早治疗的原则。

　　最后，膳茹堂老师提醒各位父母，从小帮助孩子保护好牙齿，并且引导培养孩子认识到牙齿的重要性，是每一个家长必做的功课。