喵大侠耶
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41号：百日生涯营 D2 关系日

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【百日生涯营DAY2：关系日】

“镜像知觉”是指如果你讨厌别人，那么TA一定不会喜欢你，这背后的自我证明。注明心理学家津巴多认为，误解将这个世界一分为二，即我们讨厌的人是坏人，我们喜欢的人是好人。可是要想别人怎么对你，就要怎样对待别人哦！此时，让我们冷静地看待一下最近跟我们发生冲突的人，尝试着跟TA发出一些友善的信号吧。那么今天你的任务就是，跟TA送上一个小零食/写一段友善的短话，然后跟我们分享一下你做完之后的感受。对方可能当天不会马上给你回应，不用担心，要对这个心理期待有点耐心哦。

这一步真的好难。今天纠结了很久才准备这件事，发给大学好朋友。

毕业后因为沟通不当还是其他原因，导致我们很长时间不能友善的沟通。

今天给她的朋友圈评论，并让她注意身体～

过了很久，她给了我一个好人万能回复：嗯嗯。谢谢啦！（微笑）……

感觉不知道自己这样做她会怎么想……哎……



习惯打卡

41号：百日生涯营 D2 关系日_第2张图片
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