给我的手机世界做减法之后的神奇经历

本文原创于一月份，现在整理发表。

我想查一下今天农历几号，看看还有几天过年。

打开手机，微信有未读消息的小红点，读了一下，回几条信息，看了一篇讲蛙的文章，顺便去看了一眼我的蛙，然后去蚂蚁森林给我的小树收集能量。然后想，我开手机要干嘛来着？

想不起来。那就算了，去读几篇公众号的推文吧。

读完了，想我开手机是要干嘛来着？

你会发现我没有看朋友圈。

自从两个月前把朋友圈提醒功能关闭之后，世界一下子清静好多啊。像我这种强迫症，受不了小红点，看见就着急给它点掉。

所以，没有领导的群，非重要工作相关人员，我全设置成消息免打扰，关注的所有公众号，也全部信息免打扰。

最近学习写作，画画和英语，深感时间吃紧。为了消除小红点，往往多花了好多时间读感兴趣新闻，各大公号推文。很多文章读完发现寡淡无味，特别是热点文，很多为了蹭热点而蹭热点，读完感觉就是浪费时间。

在有的公号里面，偶尔也能看到一些很有营养的文章，但是相比较看热点文浪费的时间，实在是捡了芝麻丢了西瓜。

所以，我忍痛割爱，取关了好多公众号。

留下的是，武志红，李松蔚（momself ），吴在天，丛非丛，露脚脖儿，和好朋友的个人原创公号。

在3月底又加了团长和NLP 的公号。

留下的这些，基本上都是个人心灵成长类，取关公号，取消朋友圈的小红点，到现在半年了，因此，现在来做一个总结是非常合适的时候了。

我的英语坚持每天学习打卡到3月底，遇见《只因目中无人》后，因为太渴望快速读完这本书，英语就暂停了，英语一停下来，突然多了很多时间可以阅读。

原来养成的公交车上学英语变成公交车上阅读，上厕所的时候听几句英语，变成看几眼书，然后思考。半夜醒来睡不着，看书，早晨醒的早，看书，带着孩子们一起看绘本。

盘点一下今年读完的书：

黄启团《只因目中无人》

武志红《愿你拥有被爱照亮的生命》，《身体知道答案》《梦知道答案》《为何爱会伤人》《为何家会伤人》

李松蔚《一小时外》

奥地利，阿弗雷德·阿德勒《自卑与超越》

奥南朵《对生命说是》

不知作者《这不是你的错》《身体从未忘记》

另，在读蒙台梭利《有吸收力的心灵》，不知作者《正面管教》

不知作者是因为我读的电子书，没有特别留意。

读过的书虽然大部分读完就忘了，但是它们在我的身体里面一直在发酵，再加上我的工作中领导们对我的包容鼓励，环境的作用，还有刺激了我写的欲望，不停的写是对自己内心的梳理，有助于成长，于是在读到《只因目中无人》时爆发了！一下子好像打开了一个新天地！

我感到从未有过的通透和自然成长的力量，工作中更能接纳不同的人事物，还愿意鼓励引导别人。家庭中，能接纳父母的唠叨指责了，不再冷战，关系越来越融洽。这种对关系的改善也传递给孩子们，引导他们去学习建立良好的社交关系。

个人而言，我变得更有爱和包容力，我被书，被环境滋养了，感觉充满爱和力量，并愿意去滋养身边的人。每天都感觉自己有很多电要往外放。

因为爱和包容，我的着眼点更多的聚焦在别人的优点上，我能看到问题所在，我也能看到优点，我知道如何去引导。我也愿意做这样的事情，尽我所能去尝试。

这种感觉太神奇了。

希望自己以后更加谦逊，永远保持学习。

以上，致敬我自己，致敬我读过的书，致敬我熬过的每一个心灵困顿的夜晚，致敬拥有大爱和胸怀的公司。

也致敬，致敬每一次相遇。