如果你要长途跋涉，你必须携带很少东西

浮躁的深层原因是什么？好像努力工作一段时间总会浮躁。

你想让自己进去天堂吗？

我是一个去过地狱也去过天堂的人，你认为人可以进去这样的状态吗？

你能放手让自己进去状态吗？

你能想象自己可以这样生活吗？

你依旧想待在坑里了吗？还是稍微用力爬一爬，根本没有那么难，你恐惧的是什么？

咦～恐惧正是阻碍我们自由的绊脚石，我们人类太多恐惧……恐惧孤独……恐惧危险……恐惧开始……恐惧未知……

如果你不能把自己置于未知之下，你永远不能改变，也不能探索……

未知就是破除那些你认为你必须要这样做的，你必须要好好睡午觉你才能精神充沛，你必须要好好附和别人才能得到一段美好的关系，你必须要按照年纪来做事，如果你不能突破这些条条框框你永远不能成长，这个突破不只是行动上的忍耐，而是身心合一地去做，让自己置身于这样的状态，完完全全的认同自己所做的事，所处的状态，这就是你存在的样子，你就坐在这里解决问题，不是为了结果而做的忍耐，你就生活在这里，不是生活在别处，这是一种存在主义。

你过去的认同会产生在你的身体上，你总想去这样做，你总认为必须这样，你的头脑让你去做这些“正常”的，好像能“得到快乐”的事情，但其实更大的快乐在于“突破它们”，重新建立操作系统，“你”完完全全由你自己来创造，当你沉迷于这样建造时，你才能体验自由，作为“人”这种生物的美好。

要喝热水，不要晒太阳，要服从上司，要足够瘦，要补充充足营养，我不是让你可以违背这些事情，而是当它们挡住你的时候，你可以不去理会它们，把自己的事排在第一！

你有没有试过安静的坐着，注意力不集中在任何事物上，也不费力去集中注意力

人的一生最重要的事情就是探索人生的整个过程，对万事万物高度敏感，而不是只简单的分别美丑，超越这些词汇去感知。

当你不能集中注意力时，多干几件事情，当你学习不下去的时候多学几样东西~大脑喜欢复杂的东西，太简单的东西会让它犯困~

生活真美好！有那么多好吃的食物，那么多好看的书，那么多帅哥！

不要对他人做判断，超越了某件事，你对他人毫无所知。

哲学的重要性在于它教会我们时刻用不同的眼光不同的角度去看世界，而不是活在平静的绝望当中，life is so beautiful~

当人总是习惯向外看的时候，他会被表象困住，你所有看到的表象都是假的，当你收回你的目光，学会向内寻找时，你会更理解他人，你才能够学会共情和包容，每个人都有自己的局限，人与人之间只有合不合适而没有好坏，学会接纳和欣赏，自然而然不会时刻去批判了，这个时候，我想你应该也学会了不再批判自己，因为没有什么比学会“不再自我厌恶”更重要的事情。你厌恶他人的时候，同样是在厌恶自我。

今天起，从学会不再自我批判开始吧~

嗯~我真美~

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