闻草堂视跃护眼贴讲述智能电子时代如何缓解干眼症带来的眼干眼涩！

闻草堂视跃护眼贴讲述智能电子时代如何缓解干眼症带来的眼干眼涩！

智能电子时代，蓝光辐射无处不在！低头族、上班族都在无时无刻的被电子产品进行着辐射，可是你知道这些电子产品对眼睛的伤害就有哪些么？大家不妨百度搜索下，其实最让人担心还是干眼症带来的困扰！

当你患上干眼症的时候眼睛会出现干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感等症状，不知道身在职场的你和经常扣手机的你都有可能别这症状困扰！不知道你是否有这样的感受！如果有就证明你中招了！今天视跃迷迭香护眼贴就跟大家介绍一在平常的时候如何预防干眼症的出现和需要注意的地方：

1. 勤眨眼

眨眼有助于泪水的分泌和分布，泪液层可以使泪水均匀地分布于角膜和结膜的表面，保持角膜、结膜湿润。

2.平时注意养护眼部

避免长时间对着电脑工作，每隔一小时应至少闭眼休息一次，少接触空调及烟尘环境，保持眼睑清洁，等，平时可以泡一杯菊花枸杞茶，菊花枸杞有清热明目的作用，长时间饮用，可以缓解眼部疲劳，干涩等不适。

3.多吃一些新鲜的蔬菜水果，

增加维生素A、B1、C、E的摄入，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏，鱼肝油，南瓜，菠菜等。

4.不戴角膜接触镜

长时间戴隐形眼镜会使泪液分泌减少，因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干涩。预防干眼症，提倡戴有形眼镜。

5.少开空调

 空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛干涩。预防干眼症，使用空调要注意定时开窗通风，保持室内湿度适宜。

6.保持良好的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠。

7.适当点人工泪液

 人工泪液要注意不要过频，一天最好不超过6次。如果一天超过6次以上，可破坏正常的泪膜，从而加重干眼症状。

除了上述的几个方法之外还有最重要的一点就是每天抽出来15分钟的时间给自己的眼睛做一个保健，在15分钟之内可以做做眼保健操，也可以贴上闻草堂视跃护眼贴进行缓解！他们家的眼贴能够有效的调节、舒缓、养护干眼症带来的困扰，改善眼干眼涩，促进眼部循环！说不定长期使用还有意想不到的效果呢！