2018-11-2

六项精进455期

徐晓烨

【日精进打卡第16天】

【知~学习】

《六项精进》0遍共13遍

《大学》0遍共11遍

【经典名句分享】

【行~实践】

一、修身:

1.早起空腹一杯水,一天喝水500-1000ml

2.锻炼10分钟(未完成)

3.少吃糖份高的食物

二、齐家:

一周做家务3—4次

三、建功:

成交31

{积善}:

【省~觉悟】

保持平和的心态,今天因为缺卡变成缺勤太生气,不要烦恼  对自己好一点

【感谢】

感谢家人陪伴与付出

【志愿】

活好自己,过好当下

【打卡始于20181018,持续打卡于20181102】

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