【绘分享超级妈妈训练营】第一节微课心得

第一课分析案例：

有人说，我学习心理学就是为了更好的影响别人，控制自己。比如，控制孩子的情绪，让他不哭不闹。控制老公，让他改掉身上的毛病。针对这种说法，你怎么看？欢迎结合加餐微课，说说你的看法，也请自己你对心理学的理解。

第一节微课学习的是心理学发展史，有人会问，超级妈妈不是学育儿的么？为什么要学心理学发展史，要学这么多深奥的心理学理论呢？陆老师说：这些理论就如同内功心法，而育儿知识就如同武功招式，只有心法学会了，武功招式用起来才能得心应手！

心理学经历了三大转型，目前心理治疗界的三大主流理论为：精神分析，人本主义，认知心理学。

精神分析理论说：潜意识是我们行动的直接原因，只要分析自己的潜意识，让它显示出来，就可以不受那种莫名的冲动的驱使，内心的矛盾和痛苦就可以被治愈。

也就是说找到自己为什么会这么做的原因，矛盾自然就被解决了，前几天情商课中学习到的“投射”现象，容易依据自己的要求去要求别人，也会将自己的特征转移到他人身上。这是否也是一种潜意识呢？

人本主义目前感受不深，暂时不说。

认知心理学的ABC理论：改变一个人的处境，最重要的不是改变他所遇到的事情，而是改变他对事情的看法。

同样一件事情，看法不同，产生的结果会完全不同：比如孩子在玩颜料，弄的到处都是，如果你的看法是：天呐，怎么又弄的乱七八糟的，画画就不能好好画在纸上么？等下怎么收拾呢？这颜料能不能洗得干净啊？那么结果可能是孩子被你一通批评，之后再也不喜欢画画了；如果你的看法是：我的孩子正在探索世界，这几个颜色混合在一起还挺好看的呢！他可真有创造力！那么结果可能是孩子会爱上画画。

我学习心理学不是为了控制孩子和老公，而是为了改变自己的认知，更深入的了解自己的潜意识，找到方法接纳自己，改变原生家庭对自己对影响，从更多的角度来认识世界，认识孩子！

我认为科学是冷冰冰的，可量化，可实验的数据，而心理学是温暖的，人性化的！