秋冬季节，宝宝应该如何添加辅食呢？

在夏天，人体消耗较多能量，而营养往往又吸收不足，到了秋天就需要注意进补，为寒冷的冬天做好准备。那么对于小宝宝来说，到了秋天需要吃哪些辅食呢？今天Una就来给大家说说。

敲黑板：把握成长多维期，给他定制合身营养

不少妈妈为宝宝准备了各种各样的“营养餐”。但小编要提醒大家注意的是，不要盲目给宝宝秋补，一定要把握成长多维期，给他定制合身营养！

“成长多维期”指的是宝宝吃的食物逐渐由流质转变为半固体、固体，向成人食物转化，从被动喂食带基本吃成人饮食的时期，持续时间大概是从辅食添加初期（6个月）到24个月左右。

在“成长多维期”里，宝宝不仅在饮食上会发生变化，在身体上也发生了巨大变化：体格发育很快，认知功能快速发展，对能量和营养素的需求高于成人；机体各个组织器官慢慢发育成熟，但胃肠道的消化吸收功能尚不完善，身体需要和消化功能之间存在一定矛盾；从母体获得的被动免疫逐渐消失，主动免疫开始建立，但没有完全建好。

“成长多维期”对宝宝来说十分重要，是他早期综合发育的关键时期，妈妈需要从营养、卫生保健、情感关爱、生活技能培养及智力开发等多个维度关注他的成长。如果妈妈喂养不当，不仅会影响宝宝的生理、体格、乃至智力发育，甚至会影响成年后的健康。

因此，妈妈在喂养时需要多用心，了解宝宝在不同阶段的营养需求，给他提供定制的合身营养！

支招：宝宝秋天宜吃哪些食物？

那么，为了给宝宝提供合身营养，秋天我们应该让他们吃哪些食物呢？

1.米粉

宝宝6个月后，母乳中的营养已经无法满足生长发育的需求了，这时需要给宝宝添加辅食，小编建议妈妈选择营养米粉作为宝宝第一口辅食，比如亨氏米粉。其采用优质绿色大米做原料，科学配比维生素和矿物质，强化了提升了铁、锌、钙含量。另外，秋天让宝宝适当多食用胡萝卜不但能促进视觉发育，还能调理脾胃增强机体免疫力，防止宝宝患上秋季腹泻，所以大家不妨让孩子享用亨氏胡萝卜营养米粉，美味又健康~

2.果泥

秋天天气干燥，宝宝稍不留神就会出现上火症状，或者出现皮肤干燥脱皮的情况。这时妈妈可以让宝宝吃水果，不但可以补水，还能补充维生素和矿物质哦~对于小宝宝来说，果泥就是不错的选择，既方便又美味。小编在这里给大家推荐亨氏混合水果泥，这款果泥精选全球优质水果，采用锁鲜包装，能为宝宝提供优良营养，让宝宝健康成长！

3.面条

宝宝在秋天很容易被“秋燥”缠身。这时吃上一碗面条，不但能补充能量，还能祛除身上的“燥气”，别提多舒爽了！

对于一岁左右的宝宝来说，吃面条除了能去秋燥，还能锻炼口腔的咀嚼和吞咽能力。不过与成人面条不同，宝宝需要吃宝宝面条哦！小编在这里推荐亨氏优家营养南瓜面条，它采用婴幼儿专属配方，富含宝宝生长发育必需的各种营养元素比如维生素、烟酸、叶酸、钙、铁、锌等，面身细小柔软好吞咽。另外，亨氏优家营养南瓜面条没有添加食盐，有利于保护宝宝弱小的肾脏功能，给他无盐的爱。

好了，到了下课时间，各位妈妈学会了吗？在这个秋季，请给宝宝定制合身的营养，帮助他安然度过成长多维期。

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