木风恒简慢素生活纪:第三六八天纪录

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今天是2017年4月30日

天气晴天

温度21-28度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就到厨房去切了两片生姜

接着回到房间

去读了易经这本书

读完以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

用电脑发布网络日志

以及把艾灸图片放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

就到餐厅去热了旧饭菜

吃完早餐以后

就到房间关电脑

然后换衣服

骑车出门

到外边去转了一回

接着就骑车

去懒得打理的地拍摄

拍摄完以后

在回来的路上

顺便拍摄了一段骑车视频纪录

回到家以后

就到房间开电脑

找书来看

还抄了一些资料

接着还看了一些视频资料

看完以后

到了中午的时候

感觉到点困

就去睡了一个中午觉

起来以后

就去上厕所和洗脸

接着就去厨房

煮了一些面条

并与昨天剩下的菜

一起拌着吃

就吃了中午饭

吃完中午饭以后

就到房间开电脑

找视频资料来看

看了一会以后

又抄了一些资料

抄完以后

又看书来看

看完以后

继续找视频资料来看

看完以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

继续找书来看

看完以后

继续看视频资料

看完以后

就整理了一些资料

弄好以后

找了电视剧来看

看完以后

家人煮好了晚餐

就到厨房去

煮了蒜头炒茄子片

煮好以后

接着与家人一起共进晚餐

吃完晚餐以后

就到房间开电脑

然后还看了视频资料

看了完以后

就找书看了一会

就去找视频资料来看

看完以后

又继续看视频资料

后来看完一些以后

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

继续看一些视频资料

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用清水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

———木风恒简慢素生活纪

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