迎新年，跑厦马

新年了，总该找点事意思意思，不折腾一下好像缺了点什么。有人吃喝，有人拜佛，有人睡觉，有人玩乐。饭店想着红火，姑娘想约帅锅，跑迷们琢磨的是能到哪儿溜个42个公里多。

厦门的马拉松赛事也有些年头了，口碑也不错，我还没去过这地方，就干脆借跑步到去一趟吧。昨晚飞机晚点1个小时，10点多才到落地。一下飞机就感受到当地的温度，这儿的人穿的都是单衣，我也赶紧脱下毛衣，外面空气温暖湿润，从较冷的地方来到这儿，感觉还真不错。赶到宾馆，放下包，下楼去吃碗饺子，回房间洗漱一下，已经快12点了，赶快睡觉。今早5点多起床，去楼下店里吃碗面，6点就集合出发了。

昨晚觉得气候好，可惜好景不长，今天一跑步感觉就不一样了，20多度的高温天气，赛道全是濒海公路，太阳直射在路上，也没有云和雾霾的遮挡，路边也没有像样的树，大部分地方也就一排椰树，几乎没有树荫，几十里的马路上码满了人，真有点烤肉的感觉。几万人聚焦在一起，使我想起小时候赶会的感觉，不过这比赶会的人还密集得多。这么多人涌到跑道上，就是几公里长的人流，每个人都被裹在人流中随波逐流，跑了十几公里人还是很多，都觉得跑不开。二十公里后人稀了，又跑不动了。天气又这么热，想跑快也难，能慢点跑下来也算可以了，结果以423的成绩完成比赛。

这之前在无锡、北京、苏州跑过了三次全马，这是第四次了。前面几次到后面往往撞墙，苏州那次前10公里太快，结果当时就撞墙了。这次吸取了前几次的教训，不再盲目求速度，只是平稳地跑，注意跑姿，调整呼吸，全程基本用鼻呼吸，脚掌落地尽量轻、步子尽量小，争取用比较省力的方式跑过每一步。结果还不错，全程没有岔气，也没有明显的撞墙的感觉，一直跑完了全程。

补给不错，香蕉、桔子、圣女果、葡萄干足量供应，后面还有能量胶、盐丸，跟北马相当，奖牌挺好看，个人觉得仅次于北马的奖牌。

跑完后，不少人皮肤都变颜色了，我只觉得脸上发热，有人说我脸都红了。以前只知道夏天可以把人晒黑，来了这儿才懂得，原来冬天也可以把人晒黑，关键看你在什么地方。我看这厦马，不如叫夏马，呵呵。

无锡也去了一帮跑友，不过大家没有一起去，大家分头赶过去，在一个酒店住宿。铁三队有几个队友参加，都是实力杠杠滴。队长童老大依旧稳定发挥，330跑完。陆大神历来是速度担当，今天为了安全，降低了速度，319完赛，他跟另外三个跑友参与了团体比赛，拿到了城市团体队的14名，好成绩。楚楚也来跑了，是个好跑手。

跑过九连马的童队长

跑步大伽陆哥

跑群帮主阿甘昨天刚跑过深圳的马拉松，跑完就直接飞到这边，今天又参加这个，背靠背的二连马。昨天深圳摘得女子第七名，今天成绩依然不错，号称甘神，不是白给的。

阿甘

疯跑团中当时好几个人报名，结果只有志哥我俩中了，只有两个人来了，也代表了小团体，好友们也一直关注着我们。一年多前是志哥一个人跑的，现在把一堆人都领进坑了，还把好几个人领进了越野沟。这次志哥仍然跑得很快，4小时内完赛。

志哥

下午4点多的飞机，跑完回来，已经2点了，周同学来看我，时间有限，匆匆吃了简餐，就一起赶到机场，发现童老大也在同一班飞机上，机上也有不少陌生的跑友。

跑这一趟，晒是晒了，不过体会一下夏天的感受，也好。