开启自己的觉知 | 开启个人品牌的学习(13)

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周六泉州行动派的小伙伴协同泉州师院乐愈音乐工作室分享了一场“回归最初”的音乐疗愈活动。如果说在音乐里放松了自己，倒不如说，在音乐里，你觉知了自己。

来参加的小伙伴，大部份都是不相识的，带着各自不同维度的心情来到了这个分享现场。 不熟识的， 习惯性地封闭自我， 与其它小伙伴少有交流， 但在音乐下，互相击掌，互相拍手，一起歌唱，一起大笑，从歌声中，从掌心上，传递出鼓励，接受和共鸣。

带着磁性波段的音乐，所有人安静地躺了下来，静静地与自己相处， 合着音乐，放松我们的每一处身体，轻轻地对自己说，也是对自己内在的孩子说，请原谅，对不起，谢谢你，我爱你。 此时，某句话，某段音乐，触碰到你的盔甲，让人落泪，但是落泪的同时，你也开始了觉知的生活，你知道那个内心柔软的部份是你不曾被疗愈的。

可是，谢谢你， 我爱你。

个人品牌学习中，接受自己，接受自己的不完美，接受那个不曾被疗愈的内心也是一门重要的功课。当你全然地接受自己， 接受某些无法改变的不完美 时， 你就开始了相信自己，肯定自己的过程。

在这场音乐疗愈过程中，有一个黑暗体验， 所有的人蒙上眼睛在黑暗中行走， 一开始你会握着朋友的手去寻找安全感， 中间又必须要放开朋友的手，自己去寻找方向，陷入黑暗中的你，没有方向， 没有目标，没有身边可依靠的人，当下只有你自己。

走着走着，你会碰到墙壁，你会碰到同样在黑暗中行走的人，你们无法彼此依靠，只有分开各自行走。音乐中， 你摸着方向前行， 即便你知道志愿者一定是不远的地方保护着你，但内心的恐惧仍让你小心前行。

老师说， 勇敢往前走，碰到墙壁也没关系， 可是当下你真的勇敢地往前走了吗？ 此刻的心情，就是你开启觉知的时候， 觉知自己的软弱，自己的害怕，自己对未知的恐惧。

在个人品牌的践行中，就象在黑暗中的行走，你走了一个方向， 但是不知道那个方向是墙壁，还是安全岛。但是一边害怕，一边你还得勇敢地走下去，在不断地试错调整， 但总有一个方向是属于你的安全岛，而这个安全岛来自你自己的内心，来自于你不断觉知的生活。

鼓圈是音乐疗愈分享会中的最后一个环节，每个人各执一种乐器，有奔放的非州鼓， 有低沉的锤，有清脆的三角架， 每个人手中的乐器都可以打造出属于自己的声音， 也有属于自己的节奏。

事实上， 来参加的大部份人都没有来自音乐领域的专业训练， 但是并不妨碍我们打出属于自己的节奏。在老师的指引下， 各自的节奏，汇合成了一首激抑的曲子，优美而富有音律。

你没想过的事情，你没演奏过的节奏，你没尝试过的技能， 在此刻，你知道，未来有无限的可能。

在个人品牌中， 找到属于你的节奏， 不去跟任何人比较， 不去跟风，一步一步脚踏实地地走出属天你自己的节奏。把关注放在自己身边， 观察自己，了解自己，找到自己的优点，找到自己的节奏。

特别喜欢今天拍的一张图和配文，分享给大家， 也特别适合此时写这篇文章的心情， 希望每个小伙伴，都能开启自己的觉知， 在觉知中生活， 在生活中打造属于自己的个人品牌。

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