阿兰—2019-1-5行动日记

今日金句

今天是什么日子

起床:8:30

就寝:1:00

天气:有太阳的大晴天

心情:放松

纪念日:无

叫我起床的不是闹钟是梦想

108天目标及关键点:

1、通过2019年四月联考 (4月20号)

第一阶段:12/31-2/3(35天)    精讲课程共计48课,122小时;平均每天听课3.5小时,加课后复习约1小时,每天共需4.5小时

第二阶段:2/8-3/10(30天)提高班课程共计78课,95小时,平均每天听课约3小时,加课后复习1.5小时,每天需要4.5小时

第三阶段:3/10-3/31(21天)刷题每天2.5小时,加回顾错题2小时,每天平均4.5小时

2、每月阅读三本书(每天阅读约1.5小时)

      每天听课加阅读约6小时,工作日工作时长10小时(一月19天,二月17天,三月18天),可自由支配时间8小时。不工作时每天可自由支配时间约18小时(有临时安排再算)

3、减重五公斤

本月重要成果/1月:1、完成行测精讲部分课程的学习(16.5/122) 2、每日健走一小时 (1/31)3、完成财富自由之路、高效能人士的七个习惯、 精力管理三本书的阅读 4、开始学习公众号写作

今日三只青蛙/番茄钟

1、行测精讲课程2.5小时

2、练字一篇

3、公号写作第四课

成功日志-记录三五件有收获的事务

下班前完成了临时安排的核算和反标

今日时间管理检视

今日时间安排

8:30-9:30    洗漱,早饭

9:40-18:30  上班(上午完成了练字,自律营第七课)

19:00-19:40  下班回家

20:00-22:30  行测精讲(16.5/122)

22:40-23:40  公号写作第四课,学习了如何定位

0:00-1:00      洗漱,晚安

今日时间检视

多完成事项

未完成事项

阅读,锻炼

今日感悟

这两天一直在想自己的定位,能够输出什么。罗列出自己黑红点,发现自己不是一个感情细腻的人,写作能力和表达能力不强。懂得社交但现在是个肥宅,哦买嘎。开网点,做烘焙,网店设计和运营,翻译,好吧还有情感垃圾桶,失恋的都喜欢来找我倾诉(曾经),定位混乱,明天继续

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

饥饿游戏

健康与饮食

今日步数:11000

今日锻炼:无

今日饮食:早餐:纤维素一杯  午餐:炒面 ,蔬菜沙拉  晚餐:煎饼



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