老王的成功日志2018/7/4

放松，坚持。

一  年度目标

1.长期

（1）20年:能周游世界的能力，有车有房

（2）10年:工作自我满意，家庭幸福

（3）5年:考武汉理工

2.中期

（1）3年:吉他熟练，跆拳道黑带，学车，get-6

（2）1年:跆拳道红黑带，get-4,计算机二级（大二上学期完成后两个）

3.短期

2个月，太极一至八章，跆舞，腿法竞技的提示

图片发自App

二 今日总结

（一）成就

1.今天交了小朋友踢腿，打太极一章。

2.每天计划的暑期生活。

3.没有坚持跟课。

4.学习跆拳道。

（二）改进

1.学会控制自己的事。

2.每日抽出时间完成最近需要完成的任务，不把事情拖到第二天，不要为自己找借口。

3.每天控制手机使用。

4.心情低迷时，要自我调整。

5.合理安排生活。

三  明日计划

计划

（一）常规计划

2.想想什么更重要，自己的刚需什么？再去完成下一级任务。

3.坚持跆拳道学习。

4.充分利用时间，不要浪费时间.

5.提高学习注意力。

（二）核心目标

学摄影，跆拳道教学，英语

日程

（一）早上

7-12:00兼职

12:00-12:30吃饭

12:30-14:00 休闲，记单词，复习

14:00-19:30 兼职

19:30-20:00吃饭

20:30-22:00跆拳道训练

23-24:00大鹏摄影

四 感恩清单

1.感谢自己自己写了计划。

2.感谢今天我可以重新调整自己的生活。

3.感谢身边有这么多优秀的同学影响着我。

4.感谢弄堂小二，以及教练。