一月十五号

今天早上十一点和下午五点分别和eva和bob上了课。

早上的小朋友是彤彤和壮壮。晚上有罗晋和悠悠、杜若等六个小朋友。

下午打电话和练习了下技能和保护动作，需要在冬令营的时候再联系。

明天冬令营开课，已经准备好开课！

热身训练（跑、双腿蹲、双腿跳、单腿跳、平地前滚翻、平板支撑）

技能区---小驴踢-摆腿倒立（手部力量，以及手和腿协调）单杠、杠上支撑、分腿并腿悬挂、前滚翻后滚翻（核心力量、协调、手臂力量），斜板前滚翻、逾越前滚翻（身体协调），单腿跳、双腿跳（腿力量和协调）；双杠（核心力量）。

技能区（跳、吊环、平衡木，倒立）