你2019年的flag还能活多久？

你好，我是小龙人儿！

2019年1月，新的一年拉开帷幕

你看着朋友圈一个个看似发着光的新年flag

非常有仪式感的买了一个新的小本儿

在崭新的第一页

潇洒的签上了自己帅的发光的名字

张 二 狗

你经历了一整年的丧

终于在这一刻想要下定决心

改头换面，重新做人

接着写下了那个

自己从2016年开始写了三年还未完成的计划

写完计划的那一刻

真实地感觉自己bulingbuling闪闪发着光

你的心中充满了一种

莫名其妙地好像使命感一样的东西

整个人热血沸腾

像这样的时刻，还有很多。比如刚看到一个牛人如何自律学习，变得优秀的故事；或者看了一篇炒鸡正能量的励志文章；又或者在你堕落了很久之后觉得自己要立志改变，重新出发.....

你发现了吗？这些时刻都有一个共同点：他们都是你精神高潮的时候，你会无限高估自己的执行力。

以下是我朋友圈几个朋友的flag的截图

图片发自App

图片发自App

我们每年都会列类似这样的计划。但他们基本都会死在这一年的某个时间，垃圾桶可能是他们最终的葬身之地。

2月份的时候我说我每周要完成三篇公众号更新，我连两周都没扛下来。每天看着公众号零星涨的几个粉丝，我都有一种罪恶感，感觉挺对不起他们的。

3月份的时候我心血来潮，脑子一热列了每天100个仰卧起坐，跑步5公里的计划，现在呢，我都不好意思说我列过这个计划。

以前我总认为跟同龄人比，我是相对自律的那种人，但是现在，一次次的计划与现实的完成度之间出现太大差距的时候，我就知道：

我们的自制力是永远也扛不住那一列列计划的。

在目标管理中的有一个经典SMART原则

Specific: 具体可行的。

Measurabe: 量化。

Attainable: 可实现的。

Relevant:有意义的。

Time-bound: 有时限和时间点的。

把这些原则翻译成人话，并进行衍生思考你会发现：

注意：以下都是知识点

比如上面的做一个自律的人，学会理财，学会管理情绪等等计划，相信我，一定完不成的。因为你都没法确定的告诉别人自己做到什么样的程度才算达成计划了。你觉得自律到什么程度算自律？什么样的标准是学会理财？什么样的时候叫学会了情绪管理？

so,知识点1：那些计划中笼统的，可完成可不完成的，你一定不会完成的。所以列计划的时候多列一些你“必须”完成的计划，不完成会影响吃饭的那种。

再比如以上计划中的每天读书，实现财务自由。讲道理，前一个计划我觉得你是低估了变量的力量。因为总会有你七大姑八大姨拉着你促膝长谈的时候，总会有你要读书你们老板要你去参加一个饭局的时候，总会有那么多你无法控制的时候，你知道吗？当你有一天出现这些意外的时候，你是要放弃这个计划吗？

接下来后一个计划实现财务自由，我觉得它是中国梦、中国梦，哦不，世界梦；全世界同一个梦想：我要财富自由。

so,知识点2：永远要摘自己够得到的果子。并且要在你足够平静的时候列，先真实评估自己计划的执行难度。也永远不要列太满的计划，你要尊重变量。

比如读书超过50本一定要比你每天读书好的多。然后细分你的目标平均每月也就是4-5本，再细分也就是差不多每周一本的量。你觉得简单吗？试试就知道。

so,知识点3：量化你的目标，并进行分解成一个个小目标，达成一个画一个对号。因为人性本来就是需要满足及时反馈的，我们都需要一种叫做成就感和满足感的东西。

我们都热衷于制定目标，因为制定目标时我们的大脑会分泌多巴胺，会处于兴奋状态。但是，我真正希望的是在制定完目标的剩下的日子里，你还能一直记得自己多巴胺分泌的兴奋时刻。因为那一刻，你知道，你会变成自己想象中最好的样子，愿你永远记住那个样子！

2019，希望你在的年底再看自己计划的时候，都能在它们后面潇洒的画上一个个对号！

你好，我是小龙人儿。

2019，希望你发光！

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